Striker Chef Gà đùi nướng nấm lưỡi mèo và dưa hấu
Món salad dinh dưỡng đầy đủ với phần thịt gà đùi giòn rụm, mềm mọng kết hợp cùng nấm lưỡi mèo đậm vị và quả dưa hấu ngọt thanh
🙋 Phù hợp với
- ⭐ Những ai muốn thoát khỏi thực đơn gà ngực khô khan, tìm kiếm bữa ăn giàu protein, no bụng và ngon miệng
- ⭐ Người yêu thích bữa brunch tại nhà với sự cân bằng dinh dưỡng hoàn hảo và vẻ ngoài bắt mắt
thịt đùi gànấm shiitakedưa hấu vàngbơtrứng luộc mềmhạt hồ đàorau xà láchdầu ô liubột phô mai parmesan
Nguyên liệu cần có 🛒2 phần
- gà đùi (thịt tươi) 2 miếng
- nấm lưỡi mèo 1 gói
- dưa hấu 0,5 quả
- bơ 1 quả
- trứng luộc chín vừa 2 quả
- hạnh nhân rang适量
- rau salad (lượm, rau xà lách kiểu Pháp...)适量
- dầu ô liu 3–4 muỗng canh
- muối hai nhúm
- tiêu ít
- xíu phô mai parmesan
Công thức 🍳
- Cắt sâu vào phần dày của thịt gà đùi, rắc muối lên mặt cắt bên trong và bề mặt ngoài, ướp kỹ.
- Đặt chảo lên bếp, cho dầu ô liu vào lượng vừa phải, đặt thịt gà đùi vào chảo từ phần da, nấu ở lửa trung bình chậm rãi.
- Khi da chuyển vàng đều, lật mặt và tiếp tục nướng, cuối cùng tăng lửa mạnh trong 1 phút để da giòn rụm, rồi vớt ra để nguội nhẹ.
- Dùng phần dầu còn lại trong chảo (đã dậy mùi thơm), cho nấm lưỡi mèo đã tách sợi vào xào đến khi trong suốt, nêm muối và tiêu.
- Lột vỏ dưa hấu và bơ, thái thành miếng vừa ăn; trứng luộc chín vừa tách đôi thô ráp bằng tay.
- Trải rau salad như lồng chim (ruộng rau) quanh mép đĩa lớn.
- Đặt thịt gà đùi thái miếng vừa ăn lên giữa đĩa, xếp dưa hấu, bơ, trứng, nấm xào và hạnh nhân quanh đó một cách hài hòa.
- Rưới nhẹ dầu ô liu khắp bề mặt, rắc muối lên mặt cắt của bơ, rắc phô mai parmesan lên trên để hoàn tất.
- Cắt rạch thịt gà đùi, ướp muối.
- Nướng thịt gà trên chảo có dầu ô liu, điều chỉnh lửa trung bình và mạnh để đạt độ giòn.
- Xào nấm lưỡi mèo trong chảo còn dư dầu gà, nêm muối và tiêu.
- Thái nhỏ trái cây và trứng luộc, xếp tất cả nguyên liệu lên đĩa cùng rau salad thật phong phú.
- Rắc đều dầu ô liu, muối và phô mai parmesan để hoàn thiện.
Mẹo nấu 💡
- Khi nướng gà đùi, nên nướng kỹ phần da trước để rút hết mỡ, giúp nấm xào trong dầu gà có vị đậm đà hơn.
- Bơ sẽ phát huy độ mịn và độ sánh tuyệt vời khi tiếp xúc với muối, do đó hãy rắc muối cẩn thận chỉ lên mặt bơ là bí quyết.





