Lee Yeon-bok's Tofu Egg Jeon
Một món jeon lành mạnh và nhẹ nhàng, sử dụng tào phớ và trứng để giảm lượng dầu và tăng hàm lượng protein.
Nguyên liệu cần có 2 phần
Công thức
Mẹo nấu
- Nấu có nắp ở lửa nhỏ để chín đều, không cháy và giữ độ mềm bên trong.
- Sử dụng stevia hoặc allulose thay vì đường sẽ tốt hơn cho việc kiểm soát đường huyết.
Phù hợp với
- Phù hợp với người muốn giảm tinh bột và duy trì chế độ ăn giàu protein lành mạnh.
- Phù hợp với người tìm kiếm món ăn phụ mềm mịn, mặn mà và dễ làm.
Mua nguyên liệu trên Coupang(Quảng cáo)
Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?
Đang tải đánh giá…
Đánh giá sau khi nấu
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên.
Có thể bạn cũng thích
- Okjubu Sundubu Egg Jang
- Solo Cooking God món canh đậu phụ mềm và trứng
- This Man's Cook Bánh trứng đậu phụ
- Okjubu's Súp Tofu Đậu Nành Trứng Dễ Làm
- Solo Cooking God Canh Tôm Soondubu Trứng
- Bánh trứng lá húng quế của Kim Đại Thạch
- Jeon Củ Cải Trứng của Delicious Slow-Aging
- Kim Dae-seok món trứng rán cà chua
- Công Thức Nấu Ăn Của Người Đàn Ông Trong Nhà Trứng và Tofu Xào
- Cà Chua Xào Trứng của Delicious Slow-Aging
