Kim Dae-seok's Bánh Kếp Yến Mạch Trứng

Một món bánh kếp lành mạnh, phù hợp cho chế độ ăn kiêng với kết cấu mềm mịn như bánh pizza, được làm bằng cách ngâm yến mạch trong sữa và trứng, sau đó trộn cùng sốt mì Ý cà chua.

Nguyên liệu cần có 2 phần

Công thức

Mẹo nấu

  • Ngâm yến mạch trong hỗn hợp sữa và trứng ít nhất 10 phút để loại bỏ kết cấu thô và đạt được kết quả mềm, ẩm.
  • Tránh làm bánh quá lớn—bánh sẽ dễ bị rách khi lật, vì vậy hãy sử dụng chảo nhỏ hơn để có kích thước gọn gàng, dễ xử lý.
  • Bột khoai tây tạo độ dai cho bột bánh—đừng ấn mạnh sau khi lật; thay vào đó, hãy xoay chảo để bánh chín đều.

Phù hợp với

  • Những người đang tìm kiếm một lựa chọn ăn kiêng ngon miệng, no bụng nhưng ít calo.
  • Những người không thích kết cấu thô của yến mạch hoặc muốn thưởng thức nó theo một cách mới lạ, thú vị.
  • Người bận rộn và sinh viên muốn có một bữa sáng nhanh chóng, dễ dàng để hoàn thiện bữa ăn của mình.

Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?

Đang tải đánh giá…

Đánh giá sau khi nấu

Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên.

  1. Baek Jong-won Cháo yến mạch cá ngừ kim chi10 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  2. Maeil Matna Bánh Bột Yến Mạch Home Run40 phútDễMón ăn nhẹ và tráng miệng
  3. Kim Dae-seok Bánh xèo rau sương sáo yến mạch45 phútDễMón ăn nhẹ và tráng miệng
  4. Maeil Matna Bánh quy gấu yến mạch1 giờ 10 phútDễMón ăn nhẹ và tráng miệng
  5. This Man's Cook Bánh trứng khoai tây15 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  6. Kim Dae-seok món bánh xèo bắp cải Napa20 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  7. This Man's Cook Bánh trứng cá ngừ15 phútRất dễmón phụ
  8. Trứng Trộn Thịt Cua của Yeo Kyung-rae15 phútDễThịt và món chính
  9. Seungwoo Dad món trứng chiên thịt hộp40 phútRất dễmón phụ
  10. Thịt Heo và Hẹ Trứng Jeon của Aha Bujang10 phútDễmón phụ