ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก
모두의 레시피
Modu Recipe
🍳สูตรอาหาร👨‍🍳เชฟ🗂️หมวดหมู่📌ที่บันทึก
ขนาดตัวอักษร100%

👪 เว็บไซต์ในเครือ

เทียร์ลิสต์ของทุกคนเทียร์ลิสต์ที่ทุกคนร่วมกันสร้างขึ้น

✉️ ติดต่อ

dr.nezhulo@gmail.comนโยบายความเป็นส่วนตัว
  1. Modu Recipe
  2. สูตรทั้งหมด

สูตรทั้งหมด

กรองสูตรตามหมวดหมู่ เวลา ความยาก แหล่งที่มา วัตถุดิบ และแท็ก

เวลาทำอาหาร ⏱️
ทุกเวลา
ความยาก ⭐
ทุกระดับ

ผลการค้นหา

พบ 10 สูตร

เรียงลำดับ

เมนูสเต็กเนื้อวิถีลดน้ำตาลสูตรของกังเลโอ

แผนมื้ออาหารสำหรับการลดน้ำหนักที่ใช้สเต็กเนื้อไร้น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตต่ำ พร้อมผักมากมาย ซึ่งเชฟกังเลโอได้ทานจนลดน้ำหนักได้ 15 กิโลกรัม

25 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
เนื้อวัวมันเทศดอกบรอกโคลีพริกหวานมะเขือเทศราชินี
มื้ออาหารเพื่อสุขภาพอาหารเนื้อสัตว์คาร์โบไฮเดรตต่ำ

Kim Dae-seok's มุลคิมจีผักกาดเขียวและผักกาดขาว

มุลคิมจีรสสดชื่นที่โดดเด่นด้วยรสชาติที่ลึกซึ้งและกลมกล่อมจากการปั่นมะเขือเทศราชินีสดแทนการใช้แอปเปิลหรือลูกแพร์ มอบความกรอบและความเย็นสดชื่นอย่างยอดเยี่ยม

1 ชั่วโมงปานกลางกับข้าว
ผักกาดเขียวผักกาดขาวมะเขือเทศราชินีต้นหอมหอมหัวใหญ่
เมนูพิเศษฤดูร้อนรสชาติสะอาดทำปริมาณมาก

ยองคยองอ๊ก คั่วปลาหมึกไข่มะเขือเทศ

จานผัดที่อร่อยและมีประโยชน์ ผสมผสานมะเขือเทศนุ่มๆ และไข่กับกุ้งนุ่มกรอบ ได้รสชาติเต็มอิ่มและสมดุลอย่างลงตัว

15 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
มะเขือเทศราชินีไข่กุ้งผักใบเขียว (วิตามิน)ซุปไก่
ง่ายมากสไตล์จีนแบบบ้านๆ

สลัดแตงกวามะเขือเทศเต้าเจี้ยวสไตล์ Kim Dae-seok

เมนูสำหรับคนลดน้ำหนักที่ช่วยลดแคลอรีแต่ยังคงความอร่อย โดยการนำแตงกวาและมะเขือเทศมาคลุกเคล้ากับซอสสูตรพิเศษที่ทำจากเต้าเจี้ยวและน้ำส้มสายชู

10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
แตงกวามะเขือเทศราชินีกระเทียมน้ำส้มสายชูเต้าเจี้ยว
ทำง่ายมากอาหารเบาๆมื้อสาย

คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ แอนฮยอง

พาสต้าเย็นที่เบาสบายและสดชื่น ใช้ซอสพิสโต้ใบผักชีฝรั่งแทนครีมหนัก ทำให้เหมาะกับการลดน้ำหนัก และเป็นเมนูยอดนิยมในฤดูร้อน

20 นาทีปานกลางเส้นและบุนชิก
เส้นพาสต้าใบผักชีฝรั่งน้ำมันมะกอกกระเทียมถั่วพินา
ทำง่ายและรวดเร็วใช้ของในตู้เย็นที่เหลือเมนูฤดูร้อน

ไข่เจียวผักชีฝรั่งสไตล์ Sung Anh

ไข่เจียวสไตล์ห้องอาหารระดับสูงที่พัฒนาจากสูตรเด็กๆ โดยใช้ไข่ที่กรองอย่างละเอียด ปรุงรสด้วยเนยและครีมเฟรชช์จำนวนมาก พร้อมผักชีฝรั่งที่ล้างเพื่อกำจัดความเผ็ด แล้วเสริมด้วยน้ำมันมาราหอม ๆ เพื่อให้ได้รสชาติเข้มข้นและโดดเด่น

15 นาทีง่ายของว่างและของหวาน
ไข่เนยครีมเฟรชช์มะเขือเทศราชินีกุ้งแห้ง
ทำง่ายและรวดเร็วอาหารเช้าระดับห้องอาหารสุดหรู

สลัดปันซาเนลลาของ Kim Si-hyun

สลัดสไตล์ทัสคานีที่เปลี่ยนขนมปังเก่าแข็งให้กลายเป็นครูตองซ์กรุบกรอบ แช่ในน้ำมะเขือเทศสดและน้ำสลัดรสเปรี้ยวอมหวานเพื่อรสชาติที่สดชื่นและชุ่มฉ่ำ

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
ขนมปังน้ำมันมะกอกหอมหัวใหญ่สีแดงแตงกวามะเขือเทศ
เมนูพิเศษช่วงฤดูร้อนบรันช์สลัดมะเขือเทศ

คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Baek Jong-won

สลัดเพื่อสุขภาพที่เหมาะกับการควบคุมน้ำหนัก ใช้เต้าหู้ทอดกรอบเคลือบด้วยแป้ง จัดเสิร์ฟพร้อมผักสดและน้ำสลัดสไตล์อีสานง่ายๆ ที่ทำจากน้ำหมักผักดองผสมน้ำมันมะกอกในสัดส่วนเท่ากัน

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
เต้าหู้ผักกาดหอมผักชีฝรั่งมะเขือเทศราชินีถั่วฝักยาว
ทำง่ายและรวดเร็วการนำของเหลือมาใช้ใหม่มื้ออาหารเพื่อสุขภาพ

ส้มตำ โดย เชฟ ซึงอู อัปปา

สลัดสไตล์ไทยที่ผสมผสานความกรุบกรอบของมะละกอดิบเข้ากับรสชาติเปรี้ยวหวานของน้ำปลาและมะนาว เข้ากันได้ดีเยี่ยมกับเนื้อย่าง

15 นาทีง่ายกับข้าว
มะละกอดิบมะเขือเทศราชินีมะนาวกระเทียมกุ้งแห้ง
สไตล์เอเชียตะวันออกเฉียงใต้รสชาติสดชื่นอาหารแปลกใหม่

ซินดงมิน ซัลลาดอูดอน

อูดอนเย็นสุดยอดประจำฤดูร้อนที่มาพร้อมผักกรอบสดชื่น น้ำซุปดาชิจากปลาคัตโซบุชิโฮมเมดที่หอมเย็น และน้ำสลัดมายองเนสถั่วเนื้อเข้มข้นที่ให้รสชาติจัดจ้านอย่างเต็มเปี่ยม

45 นาทีปานกลางเส้นและบุนชิก
เส้นอูดอนแช่แข็งกุ้งต้มผักกาดขาวผักใบเล็กหัวหอม
อูดอนเย็นน้ำสลัดถั่วอาหารฤดูร้อน