ยองคยองอ๊ก คั่วปลาหมึกไข่มะเขือเทศ

จานผัดที่อร่อยและมีประโยชน์ ผสมผสานมะเขือเทศนุ่มๆ และไข่กับกุ้งนุ่มกรอบ ได้รสชาติเต็มอิ่มและสมดุลอย่างลงตัว

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • เปลือกมะเขือเทศที่สุกแล้วอาจเหนียวและเคี้ยวยาก แม้จะต้องใช้เวลานิดหน่อย แต่การต้มแล้วปอกเปลือกจะทำให้เนื้อสัมผัสนุ่มและละเอียดขึ้นมาก
  • ไข่ดูดซับน้ำมันได้มาก จึงควรใช้น้ำมันมากกว่าปกติ เพื่อให้ไข่สุกนุ่มฟู
  • หากต้องการให้ไข่ชุ่มชื้นขึ้นและน้ำหนักนิดหน่อย สามารถใส่น้ำ 1–2 ช้อนโต๊ะระหว่างผัดได้

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่ต้องการอาหารเบาๆ แต่อิ่มนาน เหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนักหรือทานเพื่อสุขภาพ.
  • คนที่อยากเพิ่มระดับของจานไข่ด้วยส่วนผสมคุณภาพอย่างกุ้ง
  • พ่อแม่ที่มองหารสชาติอาหารเสริมสารอาหารสำหรับเด็ก หรือเมนูเบรกฟาสต์ง่ายๆ สำหรับงานเลี้ยงในครอบครัว.

ลองทำเมนูนี้แล้วหรือยัง?

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

ประสบการณ์ทำอาหารจริงของคุณช่วยให้ทุกคนพบสูตรที่ไว้ใจได้มากขึ้น

กำลังโหลดความคิดเห็น…
  1. คัลกุกซูสูตรบ้านต้นไม้สไตล์ แบคจงวอน10 นาทีง่ายมากเนื้อและจานหลัก
  2. โทมัตโตะไข่เจียวสไตล์ Ttukdak Hyung35 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
  3. ยู กียงราอี คัลกุกซูมะเขือเทศและไข่15 นาทีง่ายกับข้าว
  4. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ This Man's Cook15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  5. Kim Dae-seok มะเขือเทศผัดไข่15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  6. This Man's Cook แกงกะทิมะเขือเทศไข่ดาว15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  7. คัลกุกซูสไตล์จุงโฮยอง ไข่ดาวมะเขือเทศ10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  8. ผัดมะเขือเทศไข่สไตล์ Seonkyoung Longest10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  9. คัลกุกซูสุดยอดการปรุงอาหารคนเดียว ไข่ทอดมะเขือเทศ10 นาทีง่ายมากกับข้าว
  10. ผัดมะเขือเทศไข่ โดย Delicious Slow-Aging10 นาทีง่ายมากกับข้าว