สลัดแตงกวามะเขือเทศของ Kim Dae-seok

สลัดที่ง่ายและดีต่อสุขภาพ เพียงแค่คว้านเมล็ดแตงกวาออกเพื่อไม่ให้แฉะ แล้วราดด้วยน้ำสลัดถั่วลิสงบดหยาบและน้ำมันมะกอก

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • การคว้านเมล็ดแตงกวาออกจนหมดจะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำจากแตงกวาออกมาในภายหลัง ทำให้สลัดกรอบอยู่ตลอด
  • บดถั่วลิสงให้หยาบแทนที่จะละเอียดเป็นผง จะได้สัมผัสเคี้ยวมันกรุบกรอบในทุกคำ
  • เวลาคลุกน้ำสลัด ควรคลุกเบาๆ เหมือนยกส่วนผสมขึ้น เพื่อไม่ให้ไข่แดงเละ

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่ต้องการทำสลัดแตงกวาและมะเขือเทศที่เบาแต่อิ่มใจ
  • ผู้ที่มองหาสลัดสดใหม่และมันจากถั่วที่ทำได้รวดเร็วโดยไม่ต้องใช้เตา

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. สลัดแตงกวามะเขือเทศเต้าเจี้ยวสไตล์ Kim Dae-seok10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  2. สลัดผักกาดหอมมะเขือเทศ โดย Yoon Yi-ryeon10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  3. สลัดมะเขือเทศสาหร่าย โดย Lee Hye-jung10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  4. ซาลัดมะเขือเทศสไตล์ซองซีคยอง10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  5. สลัดมะเขือเทศซอสพิสต์โกลุ่มหัวหอมเจ้าของร้านจัง โฮจุน15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  6. สลัดมะเขือเทศนัตโตะ โดย Delicious Slow-Aging5 นาทีง่ายมากกับข้าว
  7. สลัดมะเขือเทศสับปะรดสไตล์ Lim Sung-geun20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  8. สลัดมะเขือเทศแตงกวาโดย Kim Dae-seok10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  9. สัมผัสความอร่อยจากชีสบูราตาและมะเขือเทศแบบอิตาเลียนสไตล์ โดย Striker Chef5 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  10. สลัดเส้นหมี่หมักผลไม้มะเขือเทศ โดย Jung Ho-gyun20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา