สลัดและมื้อเบา
สลัด มื้อสุขภาพ และสูตรเบาๆ
ทุกเวลา
ทุกระดับ
สลัดและมื้อเบา สูตรอาหาร
พบ 522 สูตร

ห่อผักกาดขาว โดย Yoon Yi-ryeon
เมนูเพื่อสุขภาพสไตล์เวียดนามที่ใช้ผักกาดขาวนึ่งห่อผักตามฤดูกาลต่างๆ พร้อมอกไก่หรือเต้าหู้

ท็อทยูบุโชบับ โดย Yoon Yi-ryeon
ยูบุโชบับที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ไส้ประกอบด้วยท็อตลวก เต้าหู้ที่คั้นน้ำออกแล้ว และข้าว ยัดไส้ในยูบุที่ปรุงรสแล้ว

จุง จีซอน ชิวเฟินสไตล์กวางตุ้ง
อาหารจานเด็ดจากถนนฮ่องกง-กวางตุ้ง ที่ใช้เส้นบางนุ่มทำจากแป้งข้าวเหนียวและแป้งสัมพันธ์ โรยด้วยเนื้อหมู หอยแมลงภู่ และไข่ ต้มด้วยไอน้ำ พร้อมซอสซีอิ๊วโฮมเมดที่มีกลิ่นหอมอ่อนๆ จากข่าและผักชี

โจ๊กกุ้งหัวไชเท้า โดย Aha Bujang
โจ๊กอ่อนๆ สำหรับคนป่วย ช่วยให้กระเพาะสบาย ทำโดยการต้มหัวไชเท้าฝอยและเนื้อกุ้งจนเม็ดข้าวนุ่มและแตกตัวเต็มที่

เยลลี่ลูกโอ๊กข้าวต้มน้ำซุปสกัดอเนกประสงค์ โดย Aha Bujang
ข้าวต้มเยลลี่ลูกโอ๊กเย็นสดชื่น กับเยลลี่ลวกนุ่ม น้ำซุปสไตล์แนงมยอนเย็น กิมจิหมักดี และสาหร่ายบดกรุบกรอบ

Kim Milan กวาคาโมเลกุ้งปิ้งขนมปัง
ขนมปังปิ้งท็อปด้วยกวาคาโมเลครีมๆ สดใหม่ และกุ้งแดงย่างรสกลมกล่อมบนขนมปังกรอบ

สลัดค็อบอะโวคาโดสไตล์ Kim Ho-yoon
สลัดค็อบที่ดีต่อสุขภาพและอิ่มท้อง ด้วยอะโวคาโดเนื้อครีมมี่ แซลมอน และผักสด ราดด้วยน้ำสลัดโยเกิร์ตกระเทียม

อูมูคงกุก โดย Lee Hye-jung
เมนูเด็ดหน้าร้อนแคลอรีต่ำที่มาพร้อมซุปถั่วเหลืองเข้มข้น เนื้อวุ้นเหนียวนุ่ม และซีอิ๊วปรุงรส

แซนด์วิชไก่แครนเบอร์รี่สไตล์ Maeil Matna
แซนด์วิชบรันช์ที่ผสานอกไก่นุ่มกับแครนเบอร์รี่แห้งเปรี้ยวหวาน วอลนัทหอมมัน และซอสฮันนี่มัสตาร์ดโฮมเมด

ตอร์ติญ่าโรลรสเผ็ดสไตล์ Maeil Matna
ตอร์ติญ่าโรลที่อัดแน่นไปด้วยโปรตีน ทำจากการผัดอกไก่และถั่วลูกไก่ในซอสรสเผ็ด จากนั้นนำมาม้วนด้วยแผ่นตอร์ติญ่าแล้วทอดจนกรอบ

แซนด์วิชกุ้งอะโวคาโดสไตล์ Maeil Matna
แซนด์วิชที่ผสมผสานกุ้งย่างปรุงรสด้วยยี่หร่าและปาปริก้า อะโวคาโดสุก และซอสหัวหอมรสเปรี้ยวเค็มกลมกล่อม

Maeil Matna ขนมปังไข่กระทะเดียว
ขนมปังบรันช์รสเค็มหวาน ทำโดยย่างไข่ ขนมปัง มอสซาเรลลาชีสสด และแฮมรวมกันในกระทะใบเดียว