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이 남자의 cook 미역초무침

20분쉬움반찬

새콤달콤매콤한 양념장에 데친 미역과 아삭한 오이, 배를 넣어 입맛을 돋우는 반찬

건미역오이배청양고추홍고추
초간단새콤달콤여름별미

김대석 토마토 김치

10분매우 쉬움반찬

전자레인지에 1분 가열한 토마토에 부추와 멸치액젓 양념을 가볍게 버무려 바로 먹는 여름철 별미 김치

토마토부추양파고춧가루다진 마늘
초간단제철요리건강식

김대석 셰프 고구마 양배추김치

30분쉬움반찬

양배추를 절이지 않아 아삭함을 살리고, 달콤하고 아삭한 고구마 채를 더해 맛의 품격을 높인 별미 김치

양배추고구마부추새우젓멸치액젓
아삭아삭제철요리초간단

중식마녀 오이무침

3분매우 쉬움반찬

간장, 식초, 설탕, 고춧가루를 1:1:1:1 비율로 섞어 만드는 초간단 오이무침 레시피입니다.

오이간장식초고춧가루다진 마늘
초간단새콤달콤입맛돋우기

김대석 가지 토마토볶음

30분매우 쉬움반찬

소금에 절인 가지와 올리브오일에 볶은 토마토로 만드는 가벼운 채소볶음

가지토마토마늘소금올리브오일
초간단채소요리밑반찬

김대석 오리엔탈드레싱

5분매우 쉬움소스/양념/기본

진간장과 식초, 올리브유에 꿀을 더해 톡 쏘는 개운함과 고소함을 담은 만능 오리엔탈 드레싱

진간장사과식초올리브유다진 마늘꿀
만능소스홈메이드초간단

자취요리신 깻잎 순대볶음

15분매우 쉬움안주

떡과 순대를 고추장·돈가스소스에 볶고 깻잎과 들깻가루로 고소하게 마무리하는 안주입니다.

순대돼지내장떡볶이떡깻잎고추장
초간단야식소주안주

성시경 다이어트 연두부

5분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

칼로리가 낮은 연두부에 달콤 짭조름한 특제 매실 간장 양념장을 곁들여 가볍게 즐기는 초간단 다이어트식

연두부쪽파진간장매실청참기름
초간단건강식미니멀푸드

윤이련 오이깍두기

40분쉬움반찬

오이 고유의 아작아작한 식감을 살려 뉴수가와 소금으로 절여 무치는 제철 오이깍두기

오이양파부추홍고추청양고추
초간단밥도둑밑반찬

아하부장 만능 고추고기 라면스프

20분매우 쉬움소스/양념/기본

어떤 라면이든 한두 스푼만 넣으면 감칠맛과 매콤한 풍미를 극대화해주는 만능 고추고기 고명

청양고추돼지고기 다짐육베트남 건고추식용유다진 마늘
만능소스초간단야식

아하부장 아삭이고추 된장무침

5분매우 쉬움반찬

아삭하고 시원한 고추에 매콤 달콤 짭조름한 특제 된장 소스를 버무린 초간단 밑반찬

아삭이고추된장매실액식초올리고당
초간단밑반찬집밥

아하부장 해산물 스리라차 볶음밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇

새우와 오징어, 게살에 스리라차 소스를 더해 이국적인 매콤함을 살린 해산물 볶음밥입니다.

새우오징어게살양파대파
한그릇요리이색요리초간단