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정렬

김대석 여름 무생채

30분매우 쉬움반찬

뉴슈가와 식초로 절여 여름 무의 쓴맛과 매운맛을 빼고 아삭한 식감을 살린 무생채

무식초쪽파통깨고춧가루
초간단밑반찬제철요리

김대석 삶은 옥수수

40분매우 쉬움간식/디저트

찰옥수수를 천일염·뉴슈가·미림과 함께 25분 삶고 10분 뜸 들여 쫀득하고 단맛이 고르게 배게 하는 여름 간식

옥수수미림
초간단아이간식제철요리

김대석 꽈리고추 멸치조림

30분보통반찬

꽈리고추를 오랜 시간 푹 졸여 쫀득함을 살리고 생강으로 고급스러운 감칠맛을 더한 조림

중간 멸치꽈리고추다진 마늘진간장멸치액젓
밥도둑밑반찬제철요리

뚝딱이형 육회비빔밥

30분쉬움밥/덮밥/한그릇

신선한 육회와 아삭한 채소를 매실청, 고추장, 땅콩버터로 양념해 밥 위에 얹어 다채롭게 즐기는 육회비빔밥

육회양배추대파콩나물매실청
한그릇요리혼밥집밥

김대석 참치 감자 무조림

40분보통반찬

토마토 스파게티 소스로 깊은 감칠맛을 낸 양념장에 부서지지 않는 감자와 참치를 넣어 조려낸 특제 무조림

무감자참치캔양파대파
밥도둑집밥냉장고털이

뚝딱이형 초간단 오레오 케이크

40분보통간식/디저트

잘게 부순 오레오와 핫케이크믹스, 계란, 우유를 섞어 전자레인지에 구운 빵 위에 생크림과 오레오 휘핑크림을 듬뿍 올린 초간단 오레오 케이크

오레오핫케이크믹스계란우유생크림
초간단홈베이킹아이간식

뚝딱이형 하이라이스

30분쉬움밥/덮밥/한그릇

마늘과 소고기, 감자, 양파, 당근을 볶아 하이라이스 가루와 토마토 소스로 걸쭉하게 끓여낸 든든한 하이라이스

마늘소고기감자양파당근
한그릇요리혼밥집밥

뚝딱이형 로제 제육볶음

35분쉬움고기/메인

삼겹살과 양배추·양파를 매콤한 고추 양념에 볶고 생크림을 더해 부드럽게 즐기는 로제 제육볶음

삼겹살통마늘대파간장고춧가루
크리미함집밥밥도둑

김대석 생굴 무밥

40분쉬움밥/덮밥/한그릇

생쌀을 불리지 않고 바로 안쳐 질척임을 막고 감칠맛 도는 다시마와 바다 향 가득한 생굴을 얹어 짓는 촉촉한 무밥

굴무쌀다시마쪽파
한그릇요리제철요리초간단

뚝딱이형 마라감자탕

40분쉬움국/찌개/탕

집된장과 마라소스로 얼큰하게 끓여낸 우삼겹과 채소가 푸짐하게 어우러진 마라감자탕

집된장등뼈껍질 벗긴 들깨가루마라소스우삼겹
매운맛퓨전요리국물요리

뚝딱이형 쭈꾸미삼겹살볶음

35분보통안주

쫄깃한 쭈꾸미와 고소한 삼겹살을 고춧가루, 간장, 고추장 등 매콤한 양념에 버무려 볶아낸 쭈꾸미삼겹살볶음

삼겹살쭈꾸미고춧가루간장마늘
소주안주홈파티야식

뚝딱이형 초코케이크 쉐이크

40분보통간식/디저트

다크 초콜릿과 버터를 녹여 핫케이크 믹스와 섞어 구운 뒤 프로스팅을 듬뿍 올린 진한 초코케이크 쉐이크

다크 초콜릿버터핫케이크믹스코코아 가루우유
홈베이킹아이간식디저트