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뚝딱이형 앞다리살 보쌈과 무김치

3시간 40분쉬움고기/메인

삼겹살 대신 구이용 앞다리살을 소주로만 찌고, 올리고당으로 아작한 식감을 살린 무김치를 곁들이는 초간단 보쌈

무올리고당대파고춧가루멸치액젓
가성비고기요리야식

자취요리신 새우 볶음 우동

10분매우 쉬움면/분식

시판 우동 라면을 베이스로 탱글한 새우와 아삭한 숙주를 더해 가성비 있게 즐기는 야끼우동 스타일의 새우 볶음 우동

우동면새우양파숙주
초간단야식가성비

이 남자의 cook 콩나물 불고기

20분쉬움고기/메인

아삭한 콩나물을 듬뿍 넣고 매콤달콤한 특제 양념장에 대패 삼겹살을 자작하게 볶아내는 가성비 최고 콩불 레시피

대패삼겹살콩나물양파청양고추대파
밥도둑가성비저녁메뉴

이 남자의 cook 기사식당 돼지불백

1시간 20분쉬움고기/메인

양조간장, 맛술, 흑설탕 등으로 황금 비율 양념을 만들어 볶아내는 기사식당 스타일의 돼지불백

돼지고기 앞다리살양조간장맛술흑설탕조청
단짠단짠고기요리가성비

김대석 빨간 콩나물무침

15분매우 쉬움반찬

물 1컵으로 짧은 시간 삶아 찬물에 빠르게 식힌 후 멸치액젓과 깨소금으로 감칠맛을 극대화한 빨간 콩나물무침

콩나물양파대파고춧가루다진 마늘
아삭한식감초간단가성비

아하부장 소고기 채소죽

30분쉬움밥/덮밥/한그릇

즉석밥과 다진 채소, 소고기 장조림을 활용해 전문점 스타일의 깊은 맛을 내는 소고기 채소죽

즉석밥애호박당근표고버섯감자
초간단가성비한그릇요리

아하부장 5분 양념 숙성 제육볶음

1일 20분쉬움고기/메인

돼지 뒷다리살에 고추장 없이 고춧가루·미림·생강과 소량의 베이킹소다를 5분 안에 버무려 하루 숙성한 뒤 물을 더해 촉촉하게 볶는 제육볶음

돼지 뒷다리살고춧가루설탕후추소고기 조미료
고기요리밥도둑가성비

이 남자의 cook 매콤 어묵 볶음과 충무김밥

30분쉬움면/분식

매콤하게 졸이듯 볶아낸 감칠맛 어묵에 아삭한 단무지무침과 고소하게 밑간한 한입 크기 김밥을 결합한 초간단 가성비 충무김밥

어묵단무지김밥용 김고춧가루다시다
도시락가성비이색요리

아하부장 무생채 돼지고기 비빔밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

새콤달콤 무생채와 짭조름하게 볶은 돼지고기를 밥 위에 올려 5분 만에 비벼 먹는 가성비 비빔밥

무돼지고기식초까나리 액젓다진 마늘
초간단한그릇요리가성비

아하부장 계란 순두부찌개

20분쉬움국/찌개/탕

순두부가 없을 때 계란과 물을 부드럽게 찜으로 만들어 순두부 식감을 낸 이색 순두부찌개

계란맛소금대파청양고추고춧가루
해장초간단가성비

김밀란 두 가지 마늘 알리오 올리오

15분쉬움면/분식

두 가지로 손질한 마늘의 풍미와 깔끔한 유화 과정으로 깊은 맛을 내는 기본 알리오 올리오 파스타

파스타면올리브유마늘페페론치노소금
초간단가성비양식

공격수셰프 계란덮밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

다시마 육수에 간장, 미림, 설탕을 동비율로 졸여 달걀을 부드럽게 익혀 올리는 단짠 매력의 초간단 계란덮밥

계란양파대파쪽파진간장
초간단밥도둑가성비