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육식맨 홈메이드 되네르 케밥

얇게 저민 양다리살을 요거트 양파즙에 숙성해 거대한 고기 탑으로 쌓아 노릇하게 돌려 구운 정통 터키식 회전 케밥

2시간어려움고기/메인
양다리살양 지방양파그릭 요거트토마토페이스트
양고기터키요리이색요리

레이먼 킴 알리오 올리오 파스타

차가운 올리브 오일에 마늘 약 30알을 넣고 약불에서 10분 동안 진하게 향을 추출해 풍미를 극대화한 오일 파스타

20분쉬움면/분식
파스타면올리브오일마늘페퍼론치노파슬리
감칠맛이색요리면요리

레이먼킴 등심 안심 양면 치즈 돈가스

퍽퍽한 등심과 부드러운 안심 사이에 모짜렐라 치즈와 햄을 넣어 두 가지 고기 식감을 동시에 즐기는 하이브리드 수제 돈가스

40분어려움고기/메인
돼지고기등심돼지고기안심슬라이스햄모짜렐라 치즈밀가루
이색요리겉바속촉아이간식

레이먼킴 차돌박이 필리 치즈 스테이크

고소한 차돌박이와 진한 수제 치즈 소스를 크로와상에 곁들여 즐기는 이색 필리 치즈 스테이크

20분보통안주
차돌박이크로와상양파피망버터
이색요리맥주안주홈파티

이 남자의 cook 깐풍 달걀프라이

강불에 튀기듯 익힌 달걀프라이에 새콤달콤매콤한 중화풍 깐풍 소스를 조려낸 초간단 별미 요리

10분매우 쉬움반찬
고추대파간장굴소스식초
초간단이색요리맥주안주

이 남자의 cook 계란말이빵

우유를 넣어 체에 거른 부드러운 달걀물로 두툼한 계란말이를 만들어 연유를 바른 모닝빵 사이에 채워 넣는 이색 샌드위치

20분보통샐러드/가벼운 한끼
계란우유모닝빵연유슬라이스 치즈
아이간식이색요리홈브런치

이 남자의 cook 맛살 하트전

맛살을 하트 모양으로 구부려 꼬치로 고정한 뒤 다진 채소를 섞은 계란물을 채워 구워내는 사랑스러운 전

15분쉬움반찬
맛살계란부추당근
도시락반찬아이반찬이색요리

김대석 콩가루 표고버섯찜

밑간한 도톰한 표고버섯에 날콩가루와 들깨가루를 입혀 촉촉하게 찐 뒤 참기름과 진간장으로 고소하게 버무린 별미 요리

25분보통반찬
표고버섯날콩가루들깨가루참기름진간장
건강식이색요리밑반찬

김대석 부드러운 들깨 연근무침

마요네즈 대신 소금에 절여 수분을 뺀 순두부를 갈아 넣어 칼로리는 낮추고 고소함을 채운 건강 연근무침

25분보통반찬
연근파프리카순두부들깨가루레몬즙
이색요리밑반찬집밥

김대석 토마토 계란 부침개

두툼하게 썬 토마토 위에 계란물과 치즈, 그리고 빵가루를 얹어 아주 약한 불에서 은근히 구워낸 겉바속촉 토마토 계란 부침

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
토마토계란모짜렐라치즈빵가루대파
초간단브런치이색요리

김대석 애호박 토마토 소스 구이

소금에 절여 기름 없이 구워낸 꼬들꼬들한 애호박에 마늘과 양파를 볶아 만든 상큼한 토마토 소스의 풍미를 더한 이색 퓨전 반찬

35분쉬움반찬
애호박양파마늘토마토 스파게티 소스
이색요리아이간식초간단

김대석 두부 찹쌀 무전

믹서에 간 무에 으깬 두부와 찹쌀가루를 반죽하여 쫄깃하고 담백하게 구워내는 이색 무전

10분쉬움반찬
두부찹쌀가루홍고추
초간단이색요리비오는날