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자취요리신 전자레인지 투움바 라면

불 없이 컵라면에 생크림과 우유, 마늘만 부어 전자레인지로 뚝딱 완성하는 초고속 투움바 라면

7분매우 쉬움면/분식
컵라면생크림우유다진 마늘
초간단전자레인지야식

자취요리신 스크램블 에그 간장 계란밥

우유를 섞어 몽글몽글하고 극도의 부드러움을 살린 스크램블 에그를 고소한 간장 비빔밥 위에 올린 업그레이드 간장계란밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
계란우유버터진간장참기름
초간단아이간식한그릇요리

자취요리신 고깃집 폭탄 계란찜

고깃집에서 보던 뚝배기 위로 소복하게 부풀어 오른 몽글몽글하고 촉촉한 폭탄 계란찜

10분보통반찬
계란대파참기름
식당스타일인기반찬포차안주

자취요리신 굴소스 삼겹살 김치볶음밥

양념장을 만드는 번거로움 없이 대파 기름과 만능 굴소스로 맛을 낸 초간단 삼겹살 김치볶음밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
삼겹살배추김치다진 파굴소스고춧가루
초간단10분요리한그릇요리

자취요리신 바삭 촉촉 눈꽃만두

전분물을 활용해 바닥은 과자처럼 바삭하고 속은 찐만두처럼 촉촉하게 구워내는 눈꽃 군만두

10분쉬움간식/디저트
냉동만두감자전분대파
겉바속촉초간단야식

자취요리신 불맛 새우베이컨 볶음밥

파기름에 마늘, 베이컨, 새우를 볶은 뒤 팬 한쪽에서 간장을 태우듯 끓여 정통 중화풍 불맛을 입힌 초스피드 볶음밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
대파마늘베이컨새우진간장
초간단불맛중식풍

황진선 토마토 계란 볶음

아삭한 토마토와 폭신한 계란 딱 두 가지 주재료로 가볍고 빠르게 볶아내는 초간단 중식 계란 요리

10분매우 쉬움반찬
토마토계란
초간단집밥건강식

이 남자의 cook 참치장

캔참치와 된장, 고추장을 황금 비율로 섞어 별도의 가열 없이 5분 만에 뚝딱 완성하는 초간단 참치 쌈장

5분매우 쉬움반찬
참치양파고추마늘된장
초간단밥도둑불없는요리

이 남자의 cook 부추짜박이

송송 썬 부추와 아삭한 채소를 액젓 기반의 달콤 짭조름한 양념에 자박하게 버무려 먹는 초간단 만능 밥도둑 반찬

10분매우 쉬움반찬
부추양파홍고추청양고추대파
초간단밥도둑만능소스

이 남자의 cook 순두부 열라면

순두부의 풍부한 수분을 계산해 물 양을 반으로 줄여 끓여내는 SNS 화제의 초간단 순두부 라면

10분매우 쉬움면/분식
열라면순두부계란대파후추
초간단야식해장요리

김대석 양배추 샐러드

마요네즈 대신 그릭 요거트와 고소하게 빻은 흑임자를 넣어 속이 편안하고 상큼한 건강 양배추 샐러드

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추흑임자그릭요거트레몬즙
초간단건강식상큼한맛

김대석 중식풍 계란덮밥

크래미와 팽이버섯을 듬뿍 넣은 도톰한 달걀전에 옥수수콘을 더한 새콤달콤한 특제 전분 소스를 끼얹은 일품 덮밥

10분쉬움밥/덮밥/한그릇
달걀크래미팽이버섯청양고추굴소스
초간단야식혼밥