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정렬
김대석 늙은 호박전
채 썬 늙은 호박을 소금에 절여 전자레인지에 돌린 후, 볶은 땅콩가루를 넣어 물 없이 쫀득하고 고소하게 부쳐낸 호박전
늙은호박땅콩감자전분부침가루
초간단아이간식제철요리
김대석 잔멸치무침
참기름으로 멸치를 먼저 코팅해 간장이 뭉치지 않게 조작한 불 없이 만드는 초간단 잔멸치무침
잔멸치대파청양고추참기름진간장
초간단밑반찬가성비
김대석 셰프 떡봉
바싹 말린 떡국떡을 전자레인지에 30초간 돌려 뻥튀기처럼 바삭하게 만드는 초간단 간식
떡국떡감자전분
초간단아이간식냉장고털이
김대석 버섯 쪽파무침
끓는 물에 데쳐 쫄깃해진 새송이버섯에 알싸한 쪽파를 가득 더해 액젓과 참기름 황금 비율 양념으로 무친 초간단 밥도둑 반찬
새송이버섯쪽파청양고추고춧가루다진 마늘
초간단밥도둑냉장고털이
김대석 완두콩 장아찌
편 썬 생강을 넣은 간장 절임물에 완두콩을 삶아 콩 비린내 없이 달콤 짭조름하게 즐기는 장아찌
완두콩양파생강진간장국간장
제철요리초간단밥도둑
김대석 닭가슴살 알배기배추쌈
찐 알배기 배추에 부드럽게 삶은 닭가슴살과 당근, 아삭한 사과를 말아 상큼한 유자 겨자 소스에 찍어 먹는 가벼운 요리
알배기 배추닭가슴살사과당근대파
가벼운 식사담백한맛초간단
김대석 톳 두부무침
밀가루 세척법으로 비린내를 잡은 꼬들꼬들한 톳에 으깬 두부를 더해 소금과 참기름으로 담백하게 무친 웰빙 반찬
톳두부다진 마늘참기름
초간단꼬들한식감담백한맛
김대석 밥솥 구운계란
실온에 둔 계란을 건다시마와 함께 전기밥솥 만능찜으로 50분 익혀 탱글하고 고소하게 만드는 찜질방식 구운계란
계란건다시마
초간단아이간식홈메이드
윤이련 마늘쫑소세지볶음
비엔나 소시지 중앙에 마늘쫑을 끼워 특제 간장 양념에 조리듯 볶아낸 아이용 완소 반찬
마늘쫑소세지홍초간장물엿
집밥초간단도시락
성시경 열새라면
열라면과 틈새라면을 조합하고 어묵과 청양고추, 달걀노른자를 더해 감칠맛과 극강의 매운맛을 동시에 잡은 라면 레시피
열라면틈새라면사각어묵청양고추대파
초간단해장야식
성시경 베이컨 콩나물 밥
고소한 베이컨과 쫄깃한 앞다리살을 쌀과 함께 볶아 고기 기름의 풍미를 밥알 가득 입힌 별미 콩나물밥
쌀콩나물베이컨돼지고기 앞다리살대파
한그릇요리집밥초간단
윤이련 휴게소식 알감자구이
전자레인지로 수분을 날려 쫀득함을 살리고 버터와 식용유에 노릇하게 튀기듯 구워 껍질까지 쪼글쪼글한 고속도로 휴게소 스타일 알감자구이
알감자식용유버터설탕
초간단아이간식단짠