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자취요리신 메추리알 소보로 볶음
노릇하게 구운 메추리알과 단짠 간장 양념에 조려낸 다진 돼지고기로 만드는 일주일 보장 가성비 밑반찬
자취요리신 곤약 메추리알 조림
물을 최소화하고 진간장과 굴소스로 빠르게 졸여내어 일주일 내내 맛있게 먹을 수 있는 초간단 밑반찬
자취요리신 순두부 고추장 조림
순두부와 양파 위에 치킨스톡이 가미된 매콤달콤한 고추장 양념을 얹어 약불에서 자작하게 졸여내는 초간단 밥도둑 반찬
자취요리신 전자레인지 푸딩 계란찜
채망에 걸러 기포를 빼고 전자레인지로 나누어 돌려 뚝배기 없이 만드는 초촉촉 보들보들 푸딩 계란찜
정호영 고추장 멸치볶음
멸치를 뜨거운 물에 한번 데쳐내어 과도한 짠맛과 잡내를 잡고 촉촉하고 부드러운 식감을 극대화한 고추장 멸치볶음
뚝딱이형 대구 두부두루치기
두부와 간 돼지고기, 김치를 매콤한 양념에 졸여 양파의 단맛까지 더한 대구 두부두루치기
뚝딱이형 설렁탕집 깍두기
무를 굵은 소금과 물엿에 절여 꼬들하게 만든 후 양파, 생강, 새우젓 등 다양한 양념에 버무려 깊은 맛을 낸 설렁탕집 깍두기
이 남자의 cook 오징어채 무말랭이 무침
오독오독한 무말랭이와 부드러운 오징어채에 깊은 조청 단맛과 대파의 시원함을 가득 입힌 최강 밑반찬
이 남자의 cook 참치 부추무침
기름기를 꽉 뺀 캔참치에 매콤 고소한 양념과 향긋한 부추를 가볍게 버무려 5분 만에 만드는 초스피드 반찬
이 남자의 cook 건새우 진미채볶음
바삭하게 볶은 건새우와 부드럽게 재운 진미채를 매콤달콤한 고추장 케찹 양념에 함께 버무려내는 밥도둑 밑반찬
이 남자의 cook 콩자반
갈아 만든 양파 물에 콩을 불려 딱딱하지 않고 부드러우며 감칠맛 가득한 알토란 비법의 단짠단짠 콩자반
이 남자의 cook 수제 고추참치
집에 남은 참치캔과 다양한 채소를 고추장과 케첩 소스에 자박하게 졸여 만드는 감칠맛 가득한 수제 고추참치