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김대석 벌집 삼겹살 양념구이
연겨자와 콜라로 잡내와 삼겹살의 느끼함을 꼼꼼하게 지우고 벌집 칼집 사이로 달콤 짭조름한 특제 양념을 가득 배게 해 졸이듯 굽는 삼겹살 양념구이
윤이련 참치 쌈장
기름을 가볍게 뺀 캔참치를 통째로 으깨 넣어 고기처럼 풍성하게 씹히는 매콤 달달한 별미 참치 쌈장
뚝딱이형 목살 깍둑 구이
살코기와 지방이 격자로 고루 섞인 머리쪽 목살을 두툼하게 구워 마이야르 반응을 일으키고 깍둑썰기로 육즙을 가두는 구이 노하우
김대석 지코바치킨
기름에 튀기지 않고 팬에 구워 기름기를 빼고 매콤달콤한 소스에 떡과 함께 졸여낸 지코바 스타일 치킨
아하부장 불맛 오징어 제육볶음
입에 착 감기는 매콤달콤한 고추장 소스에 부드러운 목전지와 오징어를 수분 없이 촉촉하게 볶아내어 불맛을 극대화한 두루치기
백종원 만능 라면 양념장
된장의 구수함과 파기름의 풍미를 더해 라면, 찌개 등 어디에나 잘 어울리는 만능 양념장
승우아빠 훈제오리 버섯구이
낮은 불에서 훈제오리 기름을 천천히 내어 새송이버섯을 함께 굽고 무쌈에 싸 먹는 초간단 삼합 요리
뚝딱이형 군대식 햄소시지찌개
얇게 썬 햄과 소시지를 기름에 노릇하게 볶아 고소한 풍미를 극대화하고 콩나물로 시원함을 더한 밥도둑 부대찌개
자취요리신 까르보 불닭게티
고소한 삼겹살 기름에 양파를 볶아 풍미를 더하고 까르보 불닭볶음면과 짜파게티를 조합해 끓여내는 마성의 혼합 라면 요리
자취요리신 스팸 간짬뽕 짜장라면
통조림 햄을 바짝 구워 고소함을 극대화하고 간짬뽕과 사천 짜파게티를 물 버림 없이 원팬으로 끓여내는 매콤 짜장라면 조합
이 남자의 cook 돼지고기 두부 짜글이
밑간한 돼지고기를 들기름에 볶다가 고추장, 된장 양념과 두부, 채소를 넣어 자박하게 끓여낸 밥도둑 짜글이
이 남자의 cook 참치짜글이
참치 기름에 김치와 고추장 양념을 볶아 풍미를 높이고 감자와 채소를 넣어 자작하게 끓여내는 밥도둑 짜글이