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윤이련 김튀김

5분매우 쉬움반찬

묵은김을 참기름에 볶듯이 튀겨 고소하고 바삭한 식감을 살린 반찬입니다. 마지막에 소금과 깨소금을 뿌려 눅눅함 없이 까실까실하게 즐길 수 있습니다.

김참기름맛소금깨소금
초간단밑반찬집밥

성시경 양배추 샐러드

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

고소한 참기름과 치킨스톡의 감칠맛, 갈아 넣은 깨가 어우러져 중독성 있는 이자카야 스타일 양배추 샐러드

양배추다진 마늘참기름치킨스톡통깨
초간단가벼운한끼다이어트

성시경 대만식 양배추볶음

10분매우 쉬움반찬

센 불에 마늘과 양배추를 빠르게 볶아 치킨스톡과 참기름으로 감칠맛을 살린 대만식 양배추볶음

양배추마늘치킨스톡참기름
밥도둑초간단야식

성시경 낫또 비빔 소면

10분매우 쉬움면/분식

고소한 들기름과 낫또의 풍미가 어우러져 시원하게 비벼 먹는 여름 별미 소면

소면낫또계란들기름간장
초간단여름별미건강식

성시경 참치 비빔우동

10분매우 쉬움면/분식

마요네즈와 쯔유 소스에 고소한 참치를 얹어 비벼 먹는 초간단 비빔우동

우동면참치마요네즈쯔유쪽파
초간단야식한그릇요리

성시경 아보카도 참치 안주

10분매우 쉬움안주

부드럽게 으깬 아보카도와 고소한 참치에 매콤한 쓰리라차 마요 소스를 섞어 만드는 초간단 불 없는 건강 안주

참치캔대파아보카도쓰리라차소스마요네즈
초간단다이어트불없는요리

성시경 버터간장밥

5분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

따끈한 밥에 고소한 버터와 간장, 그리고 가장자리를 바삭하게 튀기듯 익힌 반숙 달걀프라이를 얹은 초간단 추억의 맛

즉석밥버터간장달걀통깨
초간단집밥한그릇요리

성시경 고기 비빔면

10분매우 쉬움면/분식

면 삶는 물에 다진 돼지고기를 함께 데쳐 고명으로 얹어 먹는 초간단 단백질 충전 비빔면 꿀팁

비빔면다진돼지고기참기름
초간단집밥면요리

윤이련 멸치볶음

10분매우 쉬움반찬

참기름에 바삭하게 볶은 멸치에 통들깨를 넣어 고소함을 더한 밑반찬

멸치청양고추참기름식용유간마늘
초간단밑반찬도시락

윤이련 두부볶음

10분매우 쉬움반찬

냉장고 속 자투리 버섯과 야채를 활용해 굴소스로 감칠맛을 더한 초간단 두부볶음

두부팽이버섯대파고추부추
초간단냉장고털이집밥

옥주부 양배추오이겉절이

10분매우 쉬움반찬

절이는 과정 없이 깍둑썰기해 즉석에서 무쳐 먹는 초간단 아삭 겉절이

양배추오이대파고춧가루멸치액젓
초간단밥도둑냉장고털이

아하부장 물냉면 육수

10분매우 쉬움소스/양념/기본

고기 없이 소고기 다시다와 구연산, 포도당으로 5분 만에 만드는 감칠맛 높은 물냉면 육수

소고기 다시다진간장구연산포도당식초
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