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참치 기름에 김치와 고추장 양념을 볶아 풍미를 높이고 감자와 채소를 넣어 자작하게 끓여내는 밥도둑 짜글이

캔참치의 느끼한 기름기를 빼고 아삭한 양파와 매콤한 청양고추, 갖은 양념을 버무려 갓 지은 밥에 비벼 먹는 초간단 밥도둑 비빔장

육수 없이 참치 기름에 김치를 볶고 새우젓과 멸치액젓으로 시원한 감칠맛을 낸 참치김치찌개

닭 껍질을 바삭하게 구워 기름을 내고 양배추의 자연스러운 단맛을 살려 걸쭉하게 조려낸 닭볶음탕

라면 스프에 된장, 마늘, 참치액을 더해 5분 만에 해물탕 전문점의 시원함을 내는 초간단 해장 라면

육수를 내는 번거로움 없이 다시다, 참치액, 신김치의 킥으로 5분 만에 끝내는 초간단 포장마차 스타일 잔치국수

무 대신 포슬포슬한 제철 감자를 넉넉히 깔고 만능 조림장으로 끓여낸 밥도둑 갈치조림

참기름에 비빈 밥과 마요참치를 깨끗이 씻은 묵은지에 넣고 돌돌 말아낸 묵은지 참치말이

풀을 쑤지 않고 물엿으로 간편하게 완성하는 임짱표 만능 김장 양념장입니다.

명절 고기 전 대신 참치캔과 두부 소를 채워 느끼함 없이 담백하고 매콤하게 구워내는 초스피드 고추전

무와 감자를 얇게 썰어 넣고 참치액과 다시다로 감칠맛을 끌어올린 시원한 어묵탕

소고기 갈비와 두툼한 무를 넣어 은근한 불에 약달이듯 오래 끓여내는 깊고 구수한 미역국