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선경 롱게스트 돼지고기 만두

다진 돼지고기와 부추, 양념을 치대어 빚고 바삭하면서도 촉촉하게 구워내는 수제 고기만두

40분보통면/분식
다진 돼지고기대파부추만두피양조간장
별미간식겉바속촉수제만두

김호윤 명란 순두부찌개

명란과 바지락으로 국물 맛을 내 고기 없이도 시원하고 깔끔하게 끓여내는 순두부찌개

15분쉬움국/찌개/탕
순두부명란바지락대파양파
국물요리초간단집밥

이혜정 냉이밥

참기름에 볶은 쌀과 양념 소고기, 데친 냉이와 새우를 얹어 뜸을 들이고 달래장에 비벼 먹는 별미 냄비밥

30분보통밥/덮밥/한그릇
냉이소고기새우오이
제철요리한그릇요리봄나물

이혜정 미역줄기 오이무침

새콤달콤한 양념과 아삭한 오이가 어우러진 매콤한 미역줄기 생채 무침

15분쉬움반찬
염장 미역줄기오이풋고추다진 마늘고춧가루
별미새콤달콤밑반찬

뚝딱이형 파인다이닝 닭도리탕

오븐에 구운 닭장각과 당근, 청양고추를 갈아 만든 매콤한 양념으로 칼칼한 국물 맛을 살린 파인다이닝 닭도리탕

1시간 5분보통국/찌개/탕
닭장각당근고춧가루진간장치킨스톡
국물요리매운맛얼큰한맛

매일맛나 궁중떡볶이

시판 양념 LA갈비와 소스를 활용해 복잡한 양념 조율 없이 손쉽게 만드는 단짠 감칠맛의 궁중떡볶이

15분쉬움면/분식
떡볶이떡양념LA갈비표고버섯파프리카양파
초간단단짠단짠아이간식

매일맛나 버팔로 또띠아롤

닭가슴살과 병아리콩을 매콤한 양념에 볶아 또띠아에 말아 바삭하게 튀겨낸 단백질 듬뿍 또띠아롤

25분쉬움샐러드/가벼운 한끼
닭가슴살병아리콩또띠아양파파프리카
초간단단백질보충아이간식

매일맛나 전주콩나물비빔 김밥

고추장과 참기름으로 비빈 밥에 콩나물, 시금치, 계란지단, 당근을 듬뿍 넣어 싸는 비빔밥 스타일 김밥

30분보통밥/덮밥/한그릇
콩나물시금치계란당근김밥용 김
이색김밥나물활용소풍도시락

어남선생 쟁반막국수

조미료 없이 한국식 양조간장, 식초, 연겨자로 상큼하고 매콤한 맛을 내는 홈메이드 쟁반막국수

15분쉬움면/분식
메밀면양배추양파오이상추
초간단국물없는면야식

김진순 무생채 굴무침

소금물로 세척한 생굴과 절인 무생채를 새우젓 국물 양념에 버무려 만드는 제철 굴무침

20분쉬움반찬
생굴쪽파대파통마늘
제철요리밥도둑손님상차림

김진순 얼큰 콩나물국

콩나물 삶은 육수에 다진 마늘, 고춧가루, 꽃소금, 참치액을 넣고 끓여 만드는 얼큰하고 시원한 국

20분매우 쉬움국/찌개/탕
콩나물다진 마늘고춧가루꽃소금참치액
국물요리해장초간단

김진순 매생이 굴국밥

제철 굴과 칵테일 새우를 참기름에 볶아 국물 맛을 내고 매생이는 마지막에 넣어 끓인 매생이 굴국밥

15분쉬움국/찌개/탕
매생이생굴칵테일 새우대파식용유
제철요리국물요리해장