매일맛나 버팔로 또띠아롤
닭가슴살과 병아리콩을 매콤한 양념에 볶아 또띠아에 말아 바삭하게 튀겨낸 단백질 듬뿍 또띠아롤
필요한 재료 2인분
레시피
조리 팁
- 또띠아를 구울 때 접힌 마감 부분이 바닥에 먼저 닿도록 놓아야 모양이 풀리지 않습니다.
- 에어프라이어나 오븐 조리 시 겉면에 식용유를 골고루 바른 뒤 구워내면 깔끔하게 담백해집니다.
- 병아리콩이 없다면 닭가슴살 양을 늘려 대체하셔도 좋습니다.
이런 분들에게 추천
- 단백질을 풍부하고 맛있게 섭취하고 싶은 분들.
- 아이들 간식이나 든든한 가벼운 한 끼를 찾는 분들.
- 바삭한 멕시칸 스타일 또띠아롤 요리를 즐기고 싶은 분들.
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