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김대석 닭가슴살 야채 크림수프

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼

생크림 없이 우유와 전분물로 느끼하지 않고 담백하게 끓여내며, 닭가슴살과 신선한 야채 건더기가 듬뿍 들어간 영양 가득 크림수프

닭가슴살식빵버터양파당근
초간단아이간식브런치

김대석 꽈리고추 잔멸치볶음

15분쉬움반찬

꽈리고추와 채소를 멸치액젓에 먼저 볶아내고, 잔멸치에 감자전분을 입혀 바삭하고 깔끔하게 만든 밑반찬

잔멸치꽈리고추양파마늘감자전분
초간단밑반찬밥도둑

김대석 오징어전

15분쉬움반찬

생오징어를 살짝 쪄서 손질하기 편하게 만들고 전분과 계란만으로 쫀득하고 바삭하게 구워낸 별미 전 요리

오징어양파대파청양고추홍고추
초간단맥주안주아이간식

김대석 꽈리고추 오징어볶음

20분쉬움반찬

아삭하고 칼칼한 꽈리고추와 쫄깃한 오징어에 전분물로 밀착감을 살려 양념이 겉돌지 않고 맛있는 단짠 밑반찬

오징어꽈리고추표고버섯감자전분다진 마늘
밥도둑매콤칼칼야식

김대석 전분 꽈리고추찜

15분쉬움반찬

밀가루와 전분을 섞어 쫀득함을 살리고 분무기 수분 스킬로 날가루 날림 없이 꼼꼼하게 익히는 쫀득 아삭 꽈리고추찜

꽈리고추밀가루전분가루고춧가루진간장
밑반찬홈메이드집밥

성시경 미트볼

30분보통고기/메인

소고기와 돼지고기를 황금 비율로 섞어 반죽하고, 속에는 통치즈를 채워 팬에서 바삭하고 촉촉하게 구워낸 육즙 가득 수제 미트볼

소고기다짐육돼지고기다짐육대파달걀전분
맥주안주아이간식겉바속촉

김호윤 바지락 파전

15분쉬움안주

부침가루와 감자전분을 2:1로 섞고 반죽 물을 최소화하여 쪽파와 바지락살의 식감을 바삭하게 살려낸 바지락 파전입니다.

쪽파바지락살양파청양고추꽈리고추
막걸리안주초간단술안주

매일맛나 뇨끼 감자호떡

40분보통간식/디저트

부드러운 크림버섯 소스와 치즈를 으깬 감자 반죽 속에 감싸 구워낸 이태리 뇨끼 풍미의 호떡

감자양송이버섯양파무염버터다진 마늘
이색요리퓨전요리홈카페

선경 롱게스트 몽골리안 비프

25분보통고기/메인

연육한 소고기를 바삭하게 튀겨 간장과 설탕 소스, 마늘과 쪽파와 함께 볶아내는 달콤짭조름한 소고기 요리입니다.

소고기샤오싱주계란옥수수전분베이킹소다
단짠소스바삭튀김쪽파듬뿍

공격수셰프 세이지 브라운버터 감자뇨끼

1시간 25분보통면/분식

오븐에 구운 감자로 전분 뇨끼를 만들고 세이지와 레몬을 넣은 브라운버터 소스로 마무리하는 요리

감자감자전분파마산치즈계란무염버터
홈파티고소한맛별미

뚝딱이형 초간단 능이백숙

45분쉬움국/찌개/탕

비싼 능이백숙을 삼계탕 팩과 말린 능이버섯으로 집에서 쉽고 저렴하게 끓여내는 초간단 여름 보양식

닭소주능이버섯삼계탕팩수삼
보양식고기요리한그릇요리

뚝딱이형 라이스페이퍼 새우군만두

40분쉬움안주

밀가루 만두피 대신 라이스페이퍼 속에 곱게 간 새우살 소를 듬뿍 채워 구워낸 바삭 쫀득한 꿔바로우 식감 군만두

새우전분가루굴소스마늘부추
에어프라이어이색만두글루텐프리