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김대석 닭다리살 카레
노릇하게 구운 생 닭다리살의 육즙과 고소한 버터 풍미, 토마토 소스의 감칠맛이 조화를 이루는 명품 카레
닭다리살감자애호박양파당근
아이반찬한그릇요리이색카레

김대석 오이깍두기
오이를 소금에 절이는 과정 없이 시판 초고추장을 비장의 무기로 사용해 5분 만에 새콤달콤 아삭하게 버무려내는 초간단 여름 김치
오이양파청양고추식초고춧가루
초간단여름음식밑반찬

김대석 고추장 양파볶음
양파와 청양고추를 센불에 달달 볶다가 고추장을 더해 달콤 짭조름하면서 매콤한 맛을 낸 초간단 밥도둑 반찬
양파청양고추고추장
초간단밥도둑냉장고털이

김대석 오이무생채
무와 오이를 소금에 절이지 않고 뉴슈가로 밑간하여 여름 무의 쓴맛을 잡고 즉석에서 상큼하게 무쳐내는 오이 무생채
무오이양파청양고추
즉석반찬여름반찬비빔밥용

김대석 매운 등갈비찜
초벌 삶기에 콜라를 사용해 잡내를 잡고, 믹서에 간 파인애플과 천연 양념으로 부드러움과 매콤함을 살리고 등갈비찜
돼지등갈비콜라양파대파청양고추
매운요리특별한날술안주

김대석 차돌된장찌개
차돌박이를 된장과 함께 먼저 볶고 청국장 한 큰술을 더해 진한 구수함을 살린 차돌된장찌개
차돌박이된장청국장두부애호박
밥도둑국물요리집밥

김대석 잡채
미지근한 물에 불린 당면을 식용유로 먼저 코팅해 볶아내어 이틀이 지나도 면발이 탱글탱글 살아있는 비법 잡채
당면돼지고기 등심시금치양파당근
명절음식잔치요리홈메이드

김대석 소불고기
배와 양파를 곱게 갈아 넣은 특제 간장 양념장에 소고기 등심을 재워 버섯, 당면과 함께 자작하게 볶아내는 정통 소불고기
소고기 등심당면양파배대파
명절음식손님맞이단짠

선경 롱게스트 LA갈비
맛간장과 과일, 매실청으로 감칠맛을 내어 그릴 팬에 노릇하게 구워내는 LA 갈비 구이
소갈비맛간장맛술메이플시럽매실청
특별한날손님맞이밥도둑

매일맛나 노오븐 포켓피자
오븐과 이스트 없이 반죽을 만들어 프라이팬에 약불로 구워내는 촉촉하고 바삭한 포켓 피자
강력분우유올리브오일토마토소스모짜렐라 치즈
노오븐초간단아이간식

자취요리신 중식풍 크래미 게살스프
전분물을 활용해 걸쭉하고 부드러운 농도를 살려 중식 코스 요리 느낌을 재현한 가성비 탕 요리
크래미양파새송이버섯대파굴소스
중식풍걸쭉한맛가성비요리

정호영 주꾸미 볶음
주꾸미를 끓는 물에 살짝 데쳐내어 물기가 생기지 않고 질기지 않게 볶아내는 매콤달콤한 볶음 요리
주꾸미양배추양파대파청양고추
매콤한맛밥도둑안주요리