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윤이련 된장 깻잎장아찌

깻잎을 먼저 쪄 부드럽게 만든 뒤 집된장과 액젓 양념을 켜켜이 바르는 장기 보관 반찬

20분쉬움반찬
깻잎홍고추청양고추멸치액젓된장
장기보관밑반찬밥도둑

윤이련 배 깍두기 샐러드

배와 사과를 매콤한 깍두기 양념에 즉석에서 버무리는 과일 반찬

15분매우 쉬움반찬
사과대파미나리고춧가루
이색요리초간단밑반찬

아하부장 족발집 막국수

고추장 대신 고춧가루와 진간장, 배음료로 맛을 내 족발집 특유의 감칠맛을 재현한 비빔막국수

10분쉬움면/분식
막국수면고춧가루진간장액젓매실음료
초간단야식만능소스

이혜정 닭고기 김치찌개

돼지고기 대신 닭다리살과 배추, 불린 미역을 넣어 나트륨 부담을 줄이고 시원하게 끓여낸 닭고기 김치찌개

30분쉬움국/찌개/탕
배추김치닭다리살배추미역부추
국물요리집밥건강식

뚝딱이형 육전국수

봉지에 넣어 간편하게 부쳐낸 고소한 육전을 따뜻하고 깊은 멸치 육수 소면에 고명으로 듬뿍 올린 별미 잔치국수

20분쉬움면/분식
소고기맛소금후추찹쌀가루계란
한그릇요리이색국수간편조리

뚝딱이형 낙지 한 마리 칼국수

바지락 육수의 시원함에 멸치액젓의 감칠맛을 더하고 통낙지 한 마리를 올려 끓여내는 초간단 보양 칼국수

25분보통면/분식
낙지바지락애호박양파멸치액젓
국물요리보양식얼큰한맛

자취요리신 멸치칼국수 육개장

대패삼겹살 고기 기름에 대파와 고춧가루를 볶아 얼큰한 맛을 내고 멸치액젓으로 감칠맛을 더한 진국 육개장 칼국수

15분쉬움면/분식
멸치칼국수 라면대패삼겹살대파고춧가루멸치액젓
얼큰한맛해장초간단

정호영 멍게비빔밥

신선한 봄 멍게에 특제 고춧가루 양념장과 멍게 국물을 넣어 바다 향을 가득 살린 별미 한 그릇

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
멍게양파대파고춧가루매실청
바다향제철요리한그릇요리

뚝딱이형 광주식 매운 돼지찌개

돼지고기와 두부, 애호박을 넣고 칼칼하게 끓여낸 매콤한 고추장 양념의 광주식 돼지찌개

40분보통국/찌개/탕
돼지고기불고기용앞다리살고추장다진마늘진간장소고기다시다
국물요리얼큰한맛해장

김대석 국물 석박지

생새우와 갈아만든배를 넣어 시원함을 극대화하고 톡 쏘는 탄산감과 국물까지 맛있게 즐기는 역대급 석박지

1시간 50분보통반찬
대파멸치액젓건고추양파
밥도둑밑반찬전통음식

뚝딱이형 박포갈비

갈비뼈 주변 삼겹살을 손질해 배와 꿀을 넣은 단짠 양념에 숙성한 뒤 자주 뒤집어 노릇하게 굽는 박포갈비

1시간 30분보통고기/메인
삼겹살진간장맛술다진 마늘
고기요리가족식사특별한날

성시경 떡 미역국

소고기 양지와 불린 미역을 푹 끓여낸 국물에 들깨가루와 쫄깃한 떡국떡을 더해 고소함과 든든함을 더한 미역국

50분보통국/찌개/탕
소고기미역참기름다진 마늘국간장
감칠맛한그릇요리집밥