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이 남자의 cook 호박잎쌈과 강된장

부드럽게 찐 호박잎에 각종 채소와 버섯을 듬뿍 넣고 자박하게 졸인 감칠맛 가득한 강된장을 곁들이는 웰빙 쌈밥 레시피

25분보통반찬
호박잎양파애호박청양고추
가벼운한끼토속음식냉장고털이

김대석 감자옹심이

생감자를 갈아 추출한 침전 녹말과 다진 브로콜리로 만들어 더욱 쫀득하고 빛깔 고운 전통 감자옹심이

40분보통면/분식
감자양파브로콜리감자전분애호박
제철요리국물요리집밥

김대석 애호박 당근전

물 한 방울 없이 오직 애호박의 채수와 계란만으로 반죽하여 끝까지 바삭하고 달콤한 애호박 채전

15분쉬움반찬
애호박당근청양고추계란부침가루
초간단바삭한전채소간식

성시경 애호박 새우 완자전

절인 애호박에 탱글한 새우와 청양고추를 더해 감자전분으로 바삭하게 부쳐내는 고소한 전

20분쉬움반찬
애호박냉동새우청양고추감자전분굴소스
막걸리안주비오는날바삭촉촉

아하부장 백짬뽕

고기와 해물, 채소를 채 썰어 센 불에 볶고 깊은 육수로 구수한 불맛을 낸 백짬뽕

20분보통면/분식
돼지고기오징어양파배추애호박
초간단국물요리해장

뚝딱이형 필라프

닭다리살과 당근·애호박을 간장 양념에 볶고 버터 풍미를 더해 고슬하게 지어낸 필라프

55분보통고기/메인
닭다리살진간장굴소스데리야끼소스치킨스톡
집밥손님맞이한그릇요리

맛있는 저속노화 치즈 솥밥

애호박과 부드러운 보코치니 치즈로 만든 솥밥입니다. 두 가지 재료만으로도 리조또처럼 고급스러운 풍미를 냅니다.

53분쉬움밥/덮밥/한그릇
애호박잡곡쌀보코치니 치즈
한그릇요리저속노화건강식

맛있는 저속노화 애호박 소박이

전자레인지로 간편하게 익힌 애호박에 매콤새콤한 양념장을 채워 만드는 저속노화 반찬입니다.

10분매우 쉬움반찬
애호박청양고추홍고추고춧가루다진 마늘
초간단밑반찬저속노화

아하부장 정석 잔치국수

멸치, 건새우, 표고버섯으로 낸 진한 육수와 4가지 볶음 고명을 올려 정성껏 완성하는 정석 잔치국수

45분보통면/분식
소면국물용 멸치건새우말린 표고버섯건고추
국물요리손님맞이명절음식

선경 롱게스트 간짜장

춘장과 채소를 기름에 즉석에서 볶아내 풍미가 살아있는 채식 간짜장

20분쉬움면/분식
중화면춘장양파양배추애호박
면요리중화요리초간단

선경 롱게스트 오삼불고기

오징어와 삼겹살을 감칠맛 나는 매콤 양념에 재워 구운 뒤 콩나물, 파채와 함께 즐기는 오삼불고기

30분쉬움고기/메인
오징어삼겹살양파애호박고추
밥도둑불맛손님맞이

뚝딱이형 냉동 스테이크

저온에서 익힌 스테이크를 바삭하게 굽고 새송이버섯, 애호박 등 신선한 야채와 브랜디, 비프스톡으로 만든 소스를 곁들인 냉동 스테이크

55분보통고기/메인
스테이크새송이버섯애호박방울토마토양파
고기요리집밥손님맞이