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이연복 베이비브로콜리조림

아삭한 베이비 브로콜리를 감칠맛 나는 중식 굴소스에 졸이고 바삭한 마늘 후레이크를 더한 건강 반찬

15분쉬움반찬
베이비 브로콜리마늘대파간장굴소스
밑반찬굴소스조림건강식

윤이련 연근 초절임

자숙연근을 새콤달콤한 식초물에 짧게 삶아 만드는 여름철 깔끔한 연근 초절임

20분매우 쉬움반찬
자숙연근생강설탕식초천일염
새콤달콤여름반찬밑반찬

뚝딱이형 수제 볶음김치 소세지

갈아 만든 돼지고기 반죽에 매콤새콤한 볶음김치를 믹스하여 오븐에 저온으로 구워내는 이색 수제 소세지

1시간 30분어려움안주
돼지고기마늘소금후추김치
이색요리홈메이드술안주

맛있는 저속노화 저당 나폴리탄

저당 케첩으로 만드는 가벼운 나폴리탄 파스타입니다.

15분매우 쉬움면/분식
파스타면무설탕 소시지피망양파저당 케첩
저속노화건강식면요리

이연복 닭다리조림

원팬으로 설거지 걱정 없이 간편하게 만드는 단짠단짠 반전 매력의 닭다리 조림

20분쉬움고기/메인
닭다리대파양파간장미림
고기요리간장조림밑반찬

윤이련 오이 피클 무침

아삭한 오이를 새콤달콤한 양념에 버무려 하룻밤 숙성시키면 피클처럼 변신하는 간단한 무침입니다.

15분매우 쉬움반찬
오이진간장식초설탕참기름
새콤달콤아삭한 식감밑반찬

윤이련 깻잎순김치

깻잎순을 이용해 간편하게 만드는 김치로, 진간장과 액젓을 베이스로 한 양념에 고명을 더해 깊은 맛을 냅니다. 숨이 죽은 후 다음날 간을 조절하면 완성됩니다.

30분쉬움반찬
깻잎순양파당근홍초땡초
제철요리밑반찬초간단

윤이련 방풍나물 쌈장 무침

봄 향기 가득한 방풍나물을 데쳐 쌈장 양념으로 무친 건강한 나물 반찬입니다.

15분쉬움반찬
방풍홍고추멸치액젓쌈장매실액
봄나물밑반찬제철요리

윤이련 꼬막 초무침

새콤달콤한 양념에 꼬막과 아삭한 채소를 버무린 초무침입니다.

30분보통반찬
알꼬막양배추양파깻잎잔파
밑반찬초간단집밥

윤이련 오이지

짜지 않고 달콤새콤하게 담그는 오이지입니다. 오이 50개 분량의 대용량 레시피로, 물엿을 듬뿍 넣어 감칠맛을 살렸습니다.

5일보통반찬
오이천일염물엿식초소주
밑반찬대용량전통음식

공격수셰프 등심 스테이크 차우멘

노릇하게 구운 등심 스테이크와 아삭한 채소를 특제 중식 소스에 볶아낸 퓨전 차우멘

20분쉬움고기/메인
소고기 등심포도씨유소금후추페투치네
이색요리중화풍매운맛

옥주부 새우 양배추 볶음

겉을 바삭하게 튀기듯 구운 두부와 달콤한 양배추, 탱글한 새우를 소스에 조려낸 초간단 볶음 요리입니다.

15분쉬움반찬
양배추두부새우대파마늘
새우볶음양배추듬뿍초간단