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이원일 말랭이 보쌈 김치

물에 불린 무말랭이와 감말랭이를 진한 보쌈김치 양념에 팍팍 버무려, 극대화된 꼬독함과 고급스러운 단맛을 내는 보쌈 곁들임 김치.

25분쉬움반찬
무말랭이감말랭이보쌈김치 양념청양고춧가루조청
이색김치꼬들식감매운맛

이 남자의 cook 알곤이탕

시원한 무와 콩나물 베이스에 알과 곤이를 넣고 새우젓으로 깔끔하게 간을 맞춘 시원 칼칼한 수미네 반찬 스타일 알탕

20분쉬움국/찌개/탕
명태알곤이콩나물청고추
국물요리얼큰한맛해장

이 남자의 cook 한우 등심 버섯전골

멸치와 디포리로 우려낸 깊은 육수에 소고기 등심과 다양한 버섯을 푸짐하게 끓여낸 뒤 고소한 미나리 달걀죽으로 코스를 완성하는 전골 요리

35분보통국/찌개/탕
소고기 등심단호박양파대파당근
국물요리고기요리손님맞이

김대석 건새우 무나물볶음

소금에 부드럽게 절인 무에 말린 중하새우의 감칠맛 깊은 육수를 자작하게 부어 푹 졸여내는 명품 무나물

25분쉬움반찬
건새우맛소금참기름
초간단아이반찬감칠맛

김대석 초롱무김치

찹쌀풀 대신 찬밥을 갈아 넣고 사골국물로 감칠맛과 깊은 풍미를 더한 아삭한 초롱무김치

2시간보통반찬
초롱무건고추마늘양파
제철요리전통음식홈메이드

윤이련 보쌈무김치

무를 햇볕에 말리는 번거로움 없이 물엿에 절여 꼬들꼬들한 식감을 극대화한 보쌈용 무김치

4시간 20분보통반찬
건고추잎쪽파물엿천일염
밥도둑밑반찬집밥

윤이련 갓파김치

알싸한 돌산갓과 달큰한 쪽파를 한 양념에 함께 버무려 익을수록 깊은 맛을 내는 콤보 김치

2시간보통반찬
돌산갓쪽파천일염
밥도둑명절음식밑반찬

아하부장 속 편한 새우 무죽

채 썬 무와 새우살을 넣고 밥알이 푹 퍼지도록 뭉근하게 끓여낸 자극 없이 속 편한 환자용 죽

35분쉬움샐러드/가벼운 한끼
새우
초간단건강식가성비

아하부장 무말랭이 비빔국수

시판 냉면 육수에 고추장을 풀어 오이, 햄, 무말랭이 무침을 얹어 만드는 시원하고 꼬들한 비빔국수

15분쉬움면/분식
소면무말랭이오이슬라이스햄계란
여름별미초간단야식

아하부장 맑은 대구탕

담백한 대구 자체의 맛과 시원한 채수로 깔끔하게 끓여내는 맑은 대구탕(지리)

20분매우 쉬움국/찌개/탕
생대구두부배추양파
국물요리초간단집밥

김진순 무생채 굴무침

소금물로 세척한 생굴과 절인 무생채를 새우젓 국물 양념에 버무려 만드는 제철 굴무침

20분쉬움반찬
생굴쪽파대파통마늘
제철요리밥도둑손님상차림

선경 롱게스트 훈제연어 아보카도 샐러드

수제 미소 드레싱을 곁들인 훈제연어와 아보카도, 채소 샐러드

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
훈제연어아보카도루콜라케일달걀
든든한한끼신선채소수제드레싱