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이 남자의 cook 홍합미역국
홍합을 넣어 시원하고 깊은 맛을 낸 수미네반찬 스타일 홍합미역국
건미역홍합통마늘국간장양조간장
국물요리집밥깔끔한맛

김대석 스팸 밥전
남은 찬밥과 짭조름한 스팸, 냉장고 속 자투리 채소들을 섞어 노릇하고 고소하게 부쳐내는 영양 가득 밥전
스팸달걀양배추양파청양고추
초간단냉장고털이남은음식활용

김대석 말린 물메기탕
바짝 말린 물메기를 쌀뜨물과 함께 푹 끓여내 황태국보다 깊고 시원한 맛을 선사하는 명품 해장국
물메기무대파청양고추다진 마늘
국물요리해장집밥

김대석 셰프 열무물김치
빨간 청양고추를 갈아 넣어 풋내를 깔끔하게 잡고, 보리밥으로 시원하고 깊은 맛을 낸 여름 물김치입니다.
열무청양고추양파쪽파배
시원칼칼여름김치입맛돋우는

김대석 콜라비 말랭이 무침
무말랭이보다 달콤하고 오독오독한 식감이 뛰어난 콜라비를 건조기로 말려 매콤달콤하게 무쳐내는 특별한 밑반찬
콜라비다시마고춧가루다진 마늘진간장
식감천재오독오독오래보관

중식마녀 돼지고기 양상추쌈
아삭한 양상추에 돼지고기와 야채를 볶아 올린 손님 초대용 메뉴입니다.
양상추돼지고기피망표고버섯마늘쫑
홈파티손님상한입요리

중식마녀 꽃게볶음
두반장 만능소스를 활용해 집에서 쉽고 빠르게 만드는 꽃게볶음입니다.
꽃게두반장만능소스다진마늘대파계란
매운맛홈술손님상

중식마녀 불지 않는 잡채
당면을 간장 양념물에 직접 삶아 불지 않게 만드는 호텔식 잡채 레시피입니다.
당면당근양파피망파프리카
명절음식만들어두기손님상

중식마녀 두반장 고추잡채
이금기 두반장 소스를 활용해 집에서도 호텔급 맛을 내는 초간단 고추잡채 레시피입니다.
양파청피망홍피망마늘표고버섯
초간단중화풍손님상

김대석 명태껍질볶음
쌀뜨물로 비린내를 확실히 잡고 감자전분으로 코팅해 바삭하게 튀긴 명태껍질에 매콤달콤한 비법 양념을 입힌 일품 반찬
명태껍질쪽파홍고추청양고추다진 생강
밥도둑바삭한반찬밑반찬

윤이련 꽈리고추 고기만두
꽈리고추를 더해 느끼함을 잡고 쫀득한 식감을 살린 수제 고기만두
돼지고기두부양배추숙주꽈리고추
명절음식홈메이드이색요리

윤이련 고구마줄기조림
고구마줄기에 깻잎과 멸치를 넣고 푹 끓여낸 구수한 조림 요리
고구마줄기깻잎양파땡초홍초
밥도둑집밥제철요리