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아하부장 사천 고추잡채밥

고추기름에 돼지고기와 당면을 졸이고 아삭한 피망을 가미해 밥 위에 얹어 먹는 사천식 고추잡채밥

20분쉬움밥/덮밥/한그릇
돼지고기피망파프리카양파당면
초간단밥도둑중화풍

아하부장 수제 불닭볶음면

캡사이신과 돈가스 소스로 감칠맛과 화끈한 매운맛을 함께 살린 닭고기 불닭볶음면

15분쉬움면/분식
닭고기중화면양파양배추대파
초간단야식매운맛

이원일 돼지 목살 양념 갈비

압력솥으로 채소의 풍미를 깊게 다려낸 비법 간장 양념에 48시간 숙성해 만드는 전문점 스타일의 부드러운 돼지 목살 갈비입니다.

1시간보통고기/메인
돼지 목살간장맛술설탕배 주스
집밥숙성레시피고기요리

급식대가 순두부찌개

육수 없이 야채와 참치액으로 깔끔하고 칼칼한 맛을 낸 급식대가표 순두부찌개

15분쉬움국/찌개/탕
순두부올리브오일참기름마늘고춧가루
초간단얼큰한맛집밥

이연복 초간단 공심채 무침

아삭한 식감의 공심채를 데쳐 상큼하고 짭조름한 마늘 소스를 곁들인 초간단 반찬

10분쉬움반찬
공심채마늘간장요리당식초
모닝글로리초간단밑반찬

여경래 어향가지

두반장 소스로 매콤, 새콤, 달콤한 맛을 낸 중식 스타일의 부드러운 가지 요리

20분보통고기/메인
가지다진 돼지고기대파마늘생강
중식가지레시피새콤달콤

뚝딱이형 야끼우동

대패삼겹살과 해물믹스를 양파, 양배추, 숙주 등 채소와 함께 야끼소바 소스와 굴소스에 볶아낸 풍미 가득한 야끼우동

45분쉬움면/분식
대패삼겹살대파양파양배추해물믹스
면요리초간단한그릇요리

아하부장 대만식 소고기 중화면 국수

소고기를 2시간 이상 진하게 고아낸 육수에 칼칼한 중국식 고추기름(고추 페이스트 아님)과 마늘로 깊은 맛을 낸 대만식 우육탕면

2시간 30분보통면/분식
소고기중화면진간장다진 마늘쪽파
국물요리보양식집밥

아하부장 게살 없는 중화 게살스프풍 계란국

곱게 푼 달걀을 끓는 육수에 부어 부드러운 게살스프 식감을 내는 중화풍 계란국

10분매우 쉬움국/찌개/탕
계란치킨스톡 분말굴소스대파마늘
초간단국물요리해장

뚝딱이형 꼬막비빔칼국수

삶은 칼국수면과 신선한 꼬막을 고춧가루, 진간장, 매실액, 식초, 고추장으로 만든 매콤달콤 양념장에 비벼 먹는 꼬막비빔칼국수

1시간 5분보통면/분식
꼬막고춧가루진간장매실액식초
면요리초간단매운맛

아하부장 무말랭이 무침

수분을 꽉 짜낸 무말랭이에 고춧가루와 올리고당, 액젓 양념을 팍팍 주물러 만드는 입맛 도는 밑반찬

30분쉬움반찬
무말랭이대파고춧가루진간장까나리 액젓
밑반찬밥도둑집밥

아하부장 중화 당면볶음

불린 납작당면에 춘장과 두반장 양념을 넣고 채소, 소시지와 함께 살짝 볶아 내는 중화풍 당면 요리

15분쉬움면/분식
납작당면비엔나소시지당근부추오이
초간단중화풍야식