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뚝딱이형 대구 두부두루치기
두부와 간 돼지고기, 김치를 매콤한 양념에 졸여 양파의 단맛까지 더한 대구 두부두루치기
두부다진 돼지고기김치양파대파
밥도둑밑반찬매운맛

이 남자의 cook 청양고추 꼬마김밥
다진 청양고추와 채소를 굴소스 양념에 볶아 밥에 비빈 뒤 단무지와 햄을 넣어 말아내는 중독성 강한 매콤 꼬마김밥
즉석밥김밥용 김통조림 햄단무지고추
도시락이색레시피초간단

이 남자의 cook 고구마 김치전
새콤하고 매콤한 신김치 반죽에 달콤한 고구마채를 듬뿍 썰어 넣어 바삭함과 감칠맛을 두 배로 살린 이색 전
신김치고추고구마부침가루김치국물
비오는날야식막걸리안주

이 남자의 cook 차돌김치두루치기
고소한 차돌박이 기름에 신김치를 볶아 멸치 육수와 양념을 넣고 자박하게 끓여낸 차돌김치두루치기
차돌박이신김치당면대파양파
밥도둑국물요리밑반찬

이 남자의 cook 김치 볶음라면
면을 삶지 않고 끓는 물에 불려 낸 뒤 아삭한 신김치와 스크램블 에그를 굴소스, 라면 스프와 함께 강불에 볶아낸 별미 라면
라면달걀신김치굴소스참기름
초간단야식한그릇요리

이 남자의 cook 신김치 된장지짐
냉장고 속 신김치의 양념을 씻어내고 된장과 들기름으로 구수하게 지져낸 깊은 맛의 밥도둑 반찬
신김치멸치된장매실액다진 마늘
초간단밥도둑가성비

이 남자의 cook 건새우 김치전
감칠맛 폭발하는 건새우와 바삭함을 극한으로 끌어올리는 전분가루를 더해 실패 없는 황금 배합 김치전
신김치건새우부침가루전분가루식용유
바삭한전초간단비오는날

이 남자의 cook 장칼국수
고추장과 된장을 일대일 황금 비율로 섞어 텁텁함 없는 깊고 진한 국물에 감자를 채 썰어 걸쭉함을 살린 강릉식 장칼국수
칼국수면감자애호박양파청양고추
뜨끈한국물얼큰칼칼별미요리

이 남자의 cook 매콤 어묵 볶음과 충무김밥
매콤하게 졸이듯 볶아낸 감칠맛 어묵에 아삭한 단무지무침과 고소하게 밑간한 한입 크기 김밥을 결합한 초간단 가성비 충무김밥
어묵단무지김밥용 김고춧가루다시다
도시락가성비이색요리

이 남자의 cook 스팸 무스비 김밥
스팸 무스비 재료에 게맛살을 추가하고 김밥용 김 전체로 감싸 썰어 먹는 든든하고 깔끔한 변형 무스비 레시피
스팸계란맛살김밥용 김마요네즈
도시락냉장고털이야식

김대석 상추 달걀말이
고기 쌈 싸 먹고 애매하게 남은 상추에 튀김가루를 더해 물 생김 없이 아삭하고 도톰하게 만드는 영양 반찬
상추달걀튀김가루참치액젓케첩
초간단밑반찬냉장고털이

뚝딱이형 떡볶이 치즈밥
편의점 떡볶이와 밥, 스팸, 옥수수콘을 함께 끓이고 체다치즈와 모짜렐라치즈를 듬뿍 넣어 고소하게 즐기는 떡볶이 치즈밥
떡볶이케찹스팸옥수수콘체다치즈
크리미함면요리분식