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뚝딱이형 햄어묵 두부조림
두부와 스팸, 어묵, 애호박을 매콤한 양념에 자작하게 조려 밥도둑이 따로 없는 햄어묵 두부조림
두부양파스팸애호박어묵
밑반찬밥도둑집밥

이 남자의 cook 보쌈 무김치
물엿과 소금으로 무를 절여 오독오독한 식감을 극대화하고, 특제 감칠맛 양념으로 무쳐낸 전문점 스타일 보쌈 무김치
무물엿까나리액젓참치액맛술
밥도둑보쌈짝꿍매콤달콤

이 남자의 cook 오이부추무침
오이 씨를 제거해 물 생김을 방지하고 소금과 식초로 깔끔하고 산뜻하게 무쳐낸 반찬
오이부추양파고춧가루깨소금
초간단아삭한식감여름반찬

뚝딱이형 갱시기죽
볶은 김치를 멸치육수에 밥·콩나물과 함께 얼큰하게 끓여낸 경상도식 갱시기죽
익은김치육수용멸치다시마고춧가루멸치액젓
건강식집밥초간단

이 남자의 cook 달래 골뱅이무침
향긋한 달래와 쫄깃한 골뱅이를 간장 대신 소금과 식초로 깔끔하고 상큼하게 버무려 낸 무침 반찬
달래골뱅이 통조림식초매실액고춧가루
초간단새콤달콤입맛돋우는

뚝딱이형 매콤 LA갈비
LA갈비를 무, 사과, 파인애플, 청양고추로 만든 매콤달콤한 양념에 재워 구워낸 매콤 LA갈비
무양파사과파인애플청양고추
고기요리밥도둑푸짐함

뚝딱이형 처갓집 슈프림 양념치킨 홈메이드
바삭하게 튀긴 닭에 케첩, 고추장, 간장 등으로 만든 매콤달콤 양념 소스를 곁들여 집에서 즐기는 처갓집 슈프림 양념치킨 홈메이드
닭치킨튀김가루감자전분케찹고추장
집밥홈파티고기요리

김대석 여름 무생채
뉴슈가와 식초로 절여 여름 무의 쓴맛과 매운맛을 빼고 아삭한 식감을 살린 무생채
무식초쪽파통깨고춧가루
초간단밑반찬제철요리

뚝딱이형 매운 등갈비찜
핏물을 뺀 등갈비를 소주와 월계수잎으로 잡내 없이 졸이고, 고춧가루와 고추장으로 매콤하게 양념한 매운 등갈비찜
등갈비소주진간장월계수잎양파
매운맛소주안주홈파티

뚝딱이형 초간단 대파 육개장
대파와 소고기, 버섯을 고춧가루 양념에 볶아 끓여낸 칼칼하고 든든한 초간단 대파 육개장
대파고춧가루국간장사리곰탕라면소고기
초간단국물요리해장

김대석 참치 감자 무조림
토마토 스파게티 소스로 깊은 감칠맛을 낸 양념장에 부서지지 않는 감자와 참치를 넣어 조려낸 특제 무조림
무감자참치캔양파대파
밥도둑집밥냉장고털이

김대석 매콤 감자 어묵볶음
물엿과 천일염으로 감자를 절여 부서짐을 방지하고 어묵을 전자레인지에 돌려 쫀득함을 살린 밥도둑 감자 조림 볶음
감자어묵양파대파고춧가루
밑반찬매콤달콤아이반찬