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김대석 스팸 깻잎전

스팸을 깻잎으로 감싸 튀김가루와 계란물을 입혀 구워내어 고소하고 향긋함이 폭발하는 별미 전

15분쉬움반찬
스팸깻잎홍고추튀김가루계란
초간단도시락반찬야식

김대석 아삭한 요구르트 양파김치

식초물 절임으로 매운맛을 잡고, 찹쌀풀 대신 찬밥과 입에 착 붙는 단맛의 요구르트로 발효를 돕는 여름 별미 양파김치

50분보통반찬
양파대파사과건고추새우젓
이색김치여름반찬밥도둑

김대석 전라도식 냉이무침

된장과 고추장, 식초 양념에 무친 구수하고 새콤한 전라도식 냉이무침

10분쉬움반찬
냉이홍고추된장고춧가루다진 마늘
제철요리봄나물감칠맛

김대석 고추냉이 물파래무침

뜨거운 물에 녹인 알싸한 고추냉이를 더해 물파래 고유의 풍미와 아삭한 무채의 새콤달콤한 조화를 살린 물파래무침

20분쉬움반찬
물파래대파당근고추냉이
초간단상큼한맛제철요리

뚝딱이형 닭갈비 볶음밥

닭가슴살과 김치, 채소를 매콤한 닭갈비 양념에 볶아 밥과 함께 즐기는 닭갈비 볶음밥

55분보통밥/덮밥/한그릇
닭가슴살양배추양파대파김치
한그릇요리혼밥집밥

뚝딱이형 애호박 간장비빔국수

양조간장·매실액·들기름 양념에 삶은 소면을 비비고 새우젓에 볶은 애호박을 올리는 간장비빔국수

25분쉬움면/분식
애호박새우젓소면양조간장매실액
면요리야식매운맛

윤이련 동태전

참기름 밑간으로 비린내를 싹 잡고 부침가루 반죽으로 부서지지 않게 부쳐내는 촉촉한 동태전

20분쉬움반찬
동태포참기름소금후추전분가루
명절음식초간단손님맞이

뚝딱이형 동파제육

오겹살을 튀기듯 구워 간장·맛술 양념에 졸이고 청경채를 곁들인 동파제육

35분쉬움고기/메인
마늘생강오겹살진간장청양고추
퓨전요리집밥밥도둑

성시경 김풍 파스타

초고추장과 토마토소스의 신선한 조합에 깻잎과 참기름을 더해 비벼 먹는 김풍 표 이색 냉파스타

10분매우 쉬움면/분식
파스타면초고추장토마토 소스깻잎참기름
초간단이색레시피냉파스타

윤이련 두부 된장 짜박이

으깬 두부와 갖은 채소를 된장에 자박하게 볶아내어 밥에 슥슥 비벼 먹기 좋은 중독성 강한 강된장 짜글이

20분매우 쉬움반찬
두부대파양파청양고추표고버섯
초간단밥도둑건강식

윤이련 고추장멸치볶음

마늘을 기름에 노릇하게 볶아 고소함을 더하고 매콤달콤한 고추장 양념으로 버무린 밥도둑 멸치볶음

20분쉬움반찬
멸치마늘고추장조청맛술
밥도둑밑반찬초간단

윤이련 마늘 멸치 고추장 쌈장

통마늘을 기름에 볶아 매운맛을 빼고 구수한 멸치와 아삭이고추를 넣어 조려내는 밥도둑 고추장 쌈장

20분쉬움소스/양념/기본
마늘멸치아삭이고추고추장소주
밥도둑만능소스홈메이드