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윤이련 부추겉절이

15분매우 쉬움반찬

부추와 양파에 진간장, 액젓, 물, 매실청, 식초, 설탕, 고춧가루, 참기름, 깨를 넣어 버무린 새콤달콤한 겉절이입니다.

부추대왕 양파진간장멸치액젓매실청
초간단밑반찬상큼한맛

윤이련 옥수수 삶기

15분매우 쉬움간식/디저트

옥수수 껍질을 깔고 소금과 뉴슈가를 푼 물에 10분 삶은 뒤 뜸을 들이는 방법입니다.

옥수수천일염뉴슈가
초간단여름별미아이간식

윤이련 초장

5분매우 쉬움소스/양념/기본

요구르트를 넣어 깊은 맛을 더한 횟집 스타일의 초고추장입니다. 새콤달콤한 맛과 고추장의 감칠맛이 어우러져 회, 해산물, 쌈 채소와 잘 어울립니다.

고농축 식초요구르트매실액소주물엿
만능소스초간단집밥

윤이련 파김치

30분매우 쉬움반찬

절일 필요 없이 바로 무쳐 숨만 죽으면 먹을 수 있는 초간단 파김치입니다. 멸치진젓과 찬밥 풀물로 깊은 감칠맛을 내고, 달짝지근한 양념이 쪽파와 조화를 이룹니다.

쪽파멸치진젓진간장물엿매실청
초간단밑반찬집밥

윤이련 새송이고추장구이

15분매우 쉬움반찬

도톰하게 썬 새송이버섯에 매콤달콤한 고추장 양념을 발라 구운 밥도둑 반찬입니다.

새송이버섯파소금고추장고춧가루
밥도둑초간단집밥

윤이련 김튀김

5분매우 쉬움반찬

묵은김을 참기름에 볶듯이 튀겨 고소하고 바삭한 식감을 살린 반찬입니다. 마지막에 소금과 깨소금을 뿌려 눅눅함 없이 까실까실하게 즐길 수 있습니다.

김참기름맛소금깨소금
초간단밑반찬집밥

성시경 양배추 샐러드

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

고소한 참기름과 치킨스톡의 감칠맛, 갈아 넣은 깨가 어우러져 중독성 있는 이자카야 스타일 양배추 샐러드

양배추다진 마늘참기름치킨스톡통깨
초간단가벼운한끼다이어트

성시경 대만식 양배추볶음

10분매우 쉬움반찬

센 불에 마늘과 양배추를 빠르게 볶아 치킨스톡과 참기름으로 감칠맛을 살린 대만식 양배추볶음

양배추마늘치킨스톡참기름
밥도둑초간단야식

성시경 낫또 비빔 소면

10분매우 쉬움면/분식

고소한 들기름과 낫또의 풍미가 어우러져 시원하게 비벼 먹는 여름 별미 소면

소면낫또계란들기름간장
초간단여름별미건강식

성시경 팽이버섯 스테이크

15분매우 쉬움반찬

건고추 우린 물과 간장, 버터 향을 입혀 쫄깃하고 감칠맛 높게 구워낸 팽이버섯 스테이크

팽이버섯건고추마늘간장버터
맥주안주밥도둑초간단

성시경 참치 비빔우동

10분매우 쉬움면/분식

마요네즈와 쯔유 소스에 고소한 참치를 얹어 비벼 먹는 초간단 비빔우동

우동면참치마요네즈쯔유쪽파
초간단야식한그릇요리

성시경 아보카도 참치 안주

10분매우 쉬움안주

부드럽게 으깬 아보카도와 고소한 참치에 매콤한 쓰리라차 마요 소스를 섞어 만드는 초간단 불 없는 건강 안주

참치캔대파아보카도쓰리라차소스마요네즈
초간단다이어트불없는요리