자취요리신 삼겹 양배추덮밥

고추기름에 대패삼겹살과 얇게 채 썬 양배추를 빠르게 볶아 불맛과 아삭함을 살린 5분 완성 덮밥

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 퇴근 후나 바쁜 시간대에 5분 만에 맛있는 고기 덮밥을 완성하고 싶은 분들
  • 양배추를 맛있게 대량 소비할 수 있는 한 그릇 자취 요리를 찾는 분들
  • 매콤한 고추기름과 불맛 나는 간장 양념의 조화를 좋아하는 분들

필요한 재료 🛒1인분

  • 양배추 1/4통
  • 고추기름 2큰술
  • 대패삼겹살 150g
  • 소금 약간
  • 진간장 1큰술
  • 굴소스 1큰술
  • 밥 1공기
  • 계란 노른자 1개
  • 후추 약간
  • 파슬리가루 약간

레시피 🍳

  1. 양배추 1/4통을 흐르는 물에 씻은 뒤 최대한 얇게 채 썰어 준비합니다.
  2. 프라이팬에 고추기름을 2큰술 두르고 대패삼겹살 150g을 올린 뒤 소금으로 살짝 밑간을 합니다.
  3. 삼겹살을 고추기름에 골고루 구워주고, 크기가 크다면 가위로 먹기 좋게 잘라줍니다.
  4. 구워진 고기 위에 채 썬 양배추를 한가득 올리고 소금을 살짝 뿌린 뒤 숨이 죽을 때까지 1~2분간 함께 볶습니다.
  5. 팬의 한쪽 빈 공간에 진간장 1큰술과 굴소스 1큰술을 넣고 그대로 두어 양념을 살짝 태워 향을 냅니다.
  6. 눌린 양념을 재료들과 고루 섞어주면서 강불에서 빠르게 한 번 더 볶아냅니다.
  7. 팬 가운데에 한 번 더 자리를 만들어 밥 1공기와 계란 노른자를 올려줍니다.
  8. 후추와 파슬리가루를 고루 뿌려 마무리합니다.
  1. 양배추를 얇게 채 썰고 팬에 고추기름과 대패삼겹살을 넣어 소금 밑간 후 구워줍니다.
  2. 채 썬 양배추를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶은 뒤, 간장과 굴소스를 팬 바닥에 눌려 함께 섞어 볶습니다.
  3. 밥과 계란 노른자를 올리고 후추와 파슬리를 뿌려 완성합니다.

조리 팁 💡

  • 양배추를 최대한 얇게 썰어야 숨이 빠르게 죽고 삼겹살과 잘 어우러져 조리 시간을 단축할 수 있습니다.
  • 간장과 굴소스를 재료에 바로 붓지 않고 팬 빈 곳에 부어 끓이듯 태워주면 중식풍의 불맛이 살아납니다.
  • 기호에 따라 노른자 외에 흰자까지 다 스크램블하듯 고기와 함께 볶아 드셔도 좋습니다.

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자취요리신 양배추 덮밥

대패삼겹살의 고소한 기름에 아삭한 양배추와 굴소스, 돈가스 소스를 넣어 졸여내는 초간단 한 그릇 덮밥 요리

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
대패삼겹살양배추마늘굴소스돈가스 소스
초간단냉장고털이한그릇요리

자취요리신 삼겹 양배추 볶음

대패삼겹살의 고소한 기름에 파와 마늘, 된장과 굴소스를 더해 감칠맛을 폭발시킨 아삭한 삼겹 양배추 볶음

15분쉬움고기/메인
대패삼겹살대파마늘고춧가루양배추
밥도둑술안주초간단

옥주부 양배추 참치 비빔밥

아삭한 양배추와 담백한 참치에 매콤달콤한 양념장을 더해 속이 편안하고 가벼운 한 끼 비빔밥

10분쉬움밥/덮밥/한그릇
양배추참치캔달걀고춧가루마늘
건강식한그릇요리초간단

옥주부 양배추밥

달큰한 양배추와 고소한 고기를 얹어 든든하게 즐기는 한 그릇 밥 요리

20분쉬움밥/덮밥/한그릇
양배추다진 돼지고기간장고춧가루통깨
한그릇요리양배추요리초간단

뚝딱이형 흑임자 양배추 샐러드

곱게 빠아 고소함을 극대화한 검은깨에 마요네즈와 레몬즙을 더한 중독성 강한 수제 드레싱 샐러드

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추검은깨
건강식초간단고소한맛

승우아빠 양배추 소세지 볶음

얇게 썬 소시지에서 배어 나오는 감칠맛 가득한 기름에 양배추를 굴소스로만 빠르게 볶아낸 이자카야 스타일 안주

10분매우 쉬움안주
양배추비엔나소시지양파고추굴소스
초간단냉장고털이야식