매일맛나 전자레인지 참치 양배추 덮밥

불 없이 전자레인지로 3분 만에 완성하는 감칠맛 가득한 다이어트 참치 양배추 덮밥

필요한 재료 1인분

레시피

조리 팁

  • 기호에 따라 고추장이나 밥을 추가해 비빔밥처럼 즐겨도 좋습니다.
  • 전자레인지 출력에 따라 조리 시간을 30초 내외로 조절하세요.

이런 분들에게 추천

  • 불 없이 빠르게 한 끼 다이어트 식단을 만들고 싶은 분들.
  • 전자레인지로 쉽고 간편한 자취 요리를 찾는 분들.

이 레시피대로 만들어 보니 어땠나요?

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만들어본 후기

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  1. 매일맛나 전자레인지 대패삼겹 양배추말이15분쉬움고기/메인
  2. 뚝딱이형 전자레인지 마파두부덮밥25분쉬움밥/덮밥/한그릇
  3. 자취요리신 전자레인지 버터 간장 계란밥5분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
  4. 자취요리신 전자레인지 치즈 계란밥5분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
  5. 뚝딱이형 전자레인지 계란볶음밥10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
  6. 백종원 전자레인지 비빔밥10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
  7. 김대석 전자레인지 간장계란밥3분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
  8. 김진순 전자레인지 가지찜10분매우 쉬움반찬
  9. 이 남자의 cook 전자레인지 순두부조림10분매우 쉬움반찬
  10. 홍신애 전자레인지 잣 깻잎찜10분매우 쉬움반찬