이연복 햇양파 두부냉채

아삭한 햇양파와 부드러운 데친 두부에 특제 마늘 소스를 곁들인 가성비 최고의 건강 요리

필요한 재료 2인분

레시피

조리 팁

  • 마늘 소스를 미리 섞어두면 특유의 알싸하고 매운맛이 부드럽게 빠집니다.
  • 소스를 만들 때 올리고당을 사용하면 점성이 생겨 두부와 양파에 소스가 잘 묻어납니다.
  • 단단한 부침용 두부보다 찌개용 두부를 사용해야 입안에서 부드럽게 녹는 식감을 즐길 수 있습니다.

이런 분들에게 추천

  • 저녁 늦게 칼로리 부담 없이 포만감 있는 야식을 찾으시는 분들.
  • 최소한의 가성비 재료로 고급스러운 냉채 요리를 맛보고 싶으신 분들.

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만들어본 후기

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  1. 철가방요리사 순두부냉채15분쉬움반찬
  2. 중식마녀 두부냉채10분쉬움반찬
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  8. 여경옥 한국식 마파두부15분쉬움고기/메인
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