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12件のレシピが見つかりました。
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Oh Se-deukのツナチャーハン
一人暮らし向けに最適なツナチャーハン。缶詰のジゲ風ツナを香りが立つまで炒め、水分を飛ばすことでふっくらとした個別粒の仕上がりになります。
インスタントライス缶詰ツナ大ぶりのねぎにんにくチェヨンガリ辛唐辛子
ワンボウルメシ超簡単コスパ最高
ストライカー・シェフのツナ卵サンドイッチ
ゆで卵をこすことでなめらかさを極限まで引き出し、黄身は一部を粗く刻んで食感をプラスしたしっとりとしたツナ卵サンドイッチ
缶詰ツナ卵食パンマヨネーズ砂糖
ブランチ子供のおやつお弁当
Solo Cooking God 甘辛豆乳タラ汁
ご飯と合わせて食べるとたまらない、手軽な節約レシピ。甘みのある大根、ねぎ、玉ねぎを、自家製甘辛豆乳ダレとしょうゆで下味をつけ、缶詰のツナを丸ごと使った一品。
大根缶詰ツナねぎ玉ねぎ小ネギ
ご飯杀手副菜ワンパン料理
ソロコックイン タンカミチポリッジ
出汁を別に作らず、乾燥アナゴソースとゴチュガルで風味を引き立てる、超簡単なツナキムチ粥
ネギキムチ乾燥アナゴソースゴチュガルインスタントライス
超簡単二日酔い対策ワンボウルドッシュ
ソロコックイン ジェチュ バプ
電子レンジだけで5分で作れる、超簡単なツナコーンチーズライス。
ゴチュジャン缶詰ツナ缶詰コーンモッツァレラチーズ
超簡単電子レンジ一人暮らし向け
Solo Cooking Godのアリオ・オリア・チャンチボックンバプ
刻んだにんにくとペペロンチーノをオリーブオイルで炒めて香り高いベースを作り、やさしい缶詰ツナとごはんを合わせたユニークな揚げ飯です。
缶詰ツナにんにくペペロンチーノオリーブオイルオイスターソース
西洋風ユニークな料理超簡単
Okjubuの甘辛タマゴサバ
缶詰のツナと甘辛いソースで煮込んだ厚切り大根の簡単でおいしい副菜。ご飯に合わせてちょうどよい濃度にじっくりと煮詰められ、さっぱりとした味わいが特徴です。
大根缶詰ツナ玉ねぎねぎ赤唐辛子粉
缶詰ツナ大根スープ簡単
この男の料理 トマトとズッキーニのサラダ
乾煎りしたズッキーニを水分を除き、しっかりとした食感に仕上げ、低脂肪の缶詰ツナと風味豊かな甘辛い調味料で和えた、美味しい副菜です。
缶詰ツナズッキーニグリーンチリ pepperレッドチリ pepperネギ
ご飯泥棒副菜ユニークな副菜
尹周模のエゴマ若芽ツナギムバプ
新鮮な季節のエゴマ若芽と低脂肪の缶詰ツナを組み合わせた、贅沢な冷圧ごま油と全粒未精製ごまの香ばしさが際立つ、小さなギムバプです。
缶詰ツナエゴマ若芽ギムバプ用海苔シート冷圧ごま油全粒未精製ごま
野菜料理副菜ワンボウルメニュ
Lim Sung-geunのゴチュジャン鯖節角ごはんロール
人気ドラマで話題になった定番角ごはんロールを、ゴチュジャン煮込み鯖節となめらかなツナクラミスクランブルでリメイクした、味わい深い一品です。
角ごはん用海苔小ぶり乾燥鯖節卵缶詰ツナクラミ
角ごはんロールワンボウル料理簡単レシピ
レイモン・キムの缶詰ツナと若大根キムチパスタ
缶詰ツナと酸味のある若大根キムチを一緒に焼いて風味を引き立てる、ユニークなトマトパスタ。
缶詰ツナ若大根キムチシェルパスタ玉ねぎにんにく
フュージョン料理超簡単冷蔵庫整理
Okjubuの豆腐グラタン
レンジで簡単に作れる高タンパク質ダイエット料理。つぶした豆腐とツナをトマトソースとチーズで重ねて作ります。
豆腐缶詰ツナトマトソースモッツァレラチーズパセリパウダー
電子レンジホームベーキングヘルシー食