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トゥクッタイヒョン エッグインヘル

冷蔵庫に残ったピーマン、玉ねぎ、ベーコンをトマトソースとコチュジャンでピリ辛に煮込み、卵とチーズを乗せたフュージョンシャクシュカ

20分簡単サラダ・軽い食事
玉ねぎピーマンベーコンにんにくトマトホール
ブランチ冷蔵庫の残り物消費夜食

トゥクダクヒョン 豆おから豚カルビヘジャンクク

面倒な豚の背骨の代わりに豚カルビを使用し、香ばしい豆乳と熟成キムチを加えてじっくり煮込んだ、奥深く濃厚なヘジャンクク

1時間普通汁物・チゲ・鍋
白豆豚カルビ熟成キムチ青唐辛子長ネギ
変わり種料理ご飯が進むワンボウル料理

Ttukdak Hyungのスパムチャジャンバプ

市販のチャジャン粉を加えて、潰したスパムの旨味と合わせた超速チャジャンご飯。チュンジャンは使いません。

10分とても簡単ご飯・丼・一皿料理
スパムキャベツ玉ねぎニンニクチャジャン粉
超簡単一人暮らしの家庭料理甘じょっぱい

Ttukdak Hyungの鴨プルコギ

香ばしい鴨ロースに旨味のあるタレとエゴマの粉を加えて、汁気が少なくなるまで炒める軍隊式の鴨プルコギ。

20分簡単肉・メイン
鴨肉濃口醤油唐辛子粉コチュジャンテンジャン
ご飯泥棒汁物料理肉料理

ストライカー・シェフ サーモン煮込み

香ばしく柔らかなサーモンに、塩味の効いた秘伝の醤油ダレがじゅわっと染み込んだ、最高の一週間のおかずです。

20分簡単おかず
サーモンコウリソウメジロウニンニクアボカドオイル
副菜超簡単ご飯のおかず

ストライカー・シェフ サーモン锅饭

濃厚な自家製サムジャンダレに漬け込んだサーモンをのせ、魚臭さゼロでしっとりと楽しめる栄養満点の锅饭

40分普通ご飯・丼・一皿料理
サーモンお米インゲン豆パプリカ茸ネギ
栄養食変わり種料理ワンボウル料理

ストライカーシェフの牛カルビキムチチム

豚の脂で焼いた牛カルビと炒めたサムジャンで、奥深く濃厚な旨味を出したご飯泥棒、牛カルビキムチチム

1時間30分普通肉・メイン
牛カルビ白菜キムチねぎ青唐辛子ポーククラックリング
ご飯が進む汁物料理肉料理

ストライカー・シェフのアボカドと豚肉の甘辛炒め

スパイシーで甘い味わいのイベリコロースの豚肉を炒め、なめらかなアボカドを添えた絶妙な黄金コンビネーションレシピです。

20分簡単肉・メイン
豚バラ肉ズッキーニ玉ねぎエノキダケねぎ
ご飯が進む超簡単上質な料理

Okjubuの春の水滴ビビンバ

シャキッとした春の水滴菜を、辛みと甘みのバランスが取れたソースと香ばしいごま油で和え、温かいご飯の上に盛り付けた、さっぱりとした一品。

15分簡単ご飯・丼・一皿料理
春の水滴菜ゴチュジャン醤油にんにく
春の水滴菜のサラダ春の野菜超簡単

イ・ヨンボクの電子レンジタッポックムタン

火を使わず電子レンジだけで25分で完成する、スパイシーで柔らかいタッポックムタンのレシピです。

25分簡単汁物・チゲ・鍋
鶏肉料理酒じゃがいもにんじん玉ねぎ
超簡単おつまみ煮込み料理

Okjubuのゴチュジャンポテトスープ

ご飯との相性抜群の、コクのある辛甘なポテトスープ。万能ゴチュジャンソースで、どんなお肉料理とも合わせられる、絶妙な副菜です。

20分簡単おかず
じゃがいも醤油トウモロコシシロップみりんにんにく
副菜ゴチュジャン料理ご飯のお供

オクジュブのエアフライヤー チャドルテンジャンチゲ

エアフライヤーの内鍋にテンジャン味噌とたっぷりの野菜、チャドルバギを一度に入れて手軽に煮込む、深みのある濃厚なテンジャンチゲ

20分簡単汁物・チゲ・鍋
チャドルバギテンジャンコチュジャンコチュカル牛肉ダシダ
家庭料理焼肉屋のテンジャンチゲスープ料理