この男の料理 カボチャ粥

電子レンジとスプーンを使って、皮を剥いてつぶしたカボチャに、栗、小豆、もち米粉を加えてじっくり煮込むことで、濃厚でなめらかなカボチャ粥が簡単に作れます。

必要な食材 3人分

レシピ

調理のコツ

  • 皮を剥く前にカボチャを電子レンジで2~3分加熱しておくと、硬い皮が柔らかくなり、包丁で簡単に剥けます。
  • カボチャの皮の緑色の部分はできるだけ残さないようにしましょう。これは食感や見た目に悪影響を与えることがあります。
  • 市販の栗や事前に煮た小豆を使うと、自宅で手作りするよりも時間と手間が大幅に省けます。
  • もち米粉を水に溶かさずにそのまま加えることで、自然に塊ができ、サエオングシムのような満足感のあるねっとりとした食感が得られます。

おすすめ

  • カボチャ、栗、小豆をなめらかな食感で楽しめる、心も体もほっこりする一品を探している方。
  • もち米粉で仕上げた自家製カボチャ粥を作りたいホームクッキング愛好家。

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

調理評価を読み込み中…
  1. キム・デソクのカボチャ粥1時間普通おやつ・デザート
  2. スンウアッパのかぼちゃスープ20分簡単サラダ・軽い食事
  3. Yoon Yi-ryeonのカボチャ粥35分簡単サラダ・軽い食事
  4. Seonkyoung Longestのカボチャエッグスラット40分簡単サラダ・軽い食事
  5. Maeil Matna 鴨肉スイートパンプキンブリトー35分簡単サラダ・軽い食事
  6. Seonkyoung Longestのカボチャサラダ25分簡単サラダ・軽い食事
  7. ファブリの甘いパンプキン・ノッキ40分簡単麺・粉食
  8. Maeil Matnaの甘いかぼちゃもち米粉ケーキ焼き30分簡単おやつ・デザート
  9. Kim Dae-seokのカボチャスープ20分とても簡単サラダ・軽い食事
  10. Okjubuのパンプキンクリームトックボッキ15分簡単おやつ・デザート