Solo Cooking Godの鶏胸肉と豆腐のユブチョバプ
ご飯の代わりにマッシュした豆腐と鶏胸肉で満たされた、罪悪感なく楽しめる高タンパク質ダイエット用ユブチョバプ。
必要な食材 1人分
レシピ
調理のコツ
- 具材を作る際に、豆腐からできるだけ水分を絞り出すようにして、液漏れを防ぎ、具材をしっかりとした状態に保つ。
- 余ったユブの皮はハサミで細切りにして、残った具材と混ぜて食べると良い。
おすすめ
- ダイエット中に美味しいランチボックスを手軽に作りたい人におすすめ。
- 炭水化物を控えたい方や、タンパク質中心の食事をしたい方に最適。
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