美味しいスローエイジングのキャベツサム
電子レンジで蒸したキャベツの葉に、シャキシャキの野菜とカニカマを巻いて、ピーナッツバターのディップソースでいただくスローエイジングサムです。
必要な食材 2人分
レシピ
調理のコツ
- キャベツは蒸し器で約5分蒸してもよい。厚い部分は巻きにくいので、薄い葉だけを使うこと。
- カニカマの代わりに、鶏むね肉、豆腐、ゆで卵など様々なタンパク質食材を使ってもよい。
- Yeondusoon (Yondu Soon)がない場合は、醸造醤油、ツナエキス、白醤油などで代用し、うま味を加えるとよい。
おすすめ
- 簡単な野菜料理を探している方。
- スローエイジングダイエットを実践している方。
- 軽い食事を求めている方。
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