맛있는 저속노화

맛있는 책방 장은실 편집장이 정희원 교수의 저속노화 철학을 바탕으로 쉽고 맛있는 저속노화 레시피를 전파하는 요리 채널

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맛있는 저속노화 레시피

80개의 레시피를 찾았습니다.

정렬

맛있는 저속노화 순두부 크림 수프

부드러운 순두부와 고소한 생크림이 어우러진 따뜻한 수프로, 쌀쌀한 날씨에 안성맞춤입니다.

15분매우 쉬움국/찌개/탕
순두부양송이버섯양파생크림올리브오일
저속노화건강식초간단

맛있는 저속노화 두부 참치 짜글이

밥에 비벼 먹기 좋은 간단한 두부 참치 짜글이입니다. 참치 대신 다진 돼지고기나 닭가슴살을 넣어도 좋습니다.

15분매우 쉬움국/찌개/탕
두부감자양파참치대파
초간단밥도둑한그릇요리

맛있는 저속노화 양배추 후라이팬밥

솥밥보다 쌀은 적게, 재료는 더 많이 넣어 만드는 풍성한 한 그릇 메뉴입니다. 양배추의 수분을 고려해 물을 조절하여 질지 않게 완성합니다.

45분쉬움밥/덮밥/한그릇
잡곡쌀양배추양파소시지베이컨
한그릇요리건강식저속노화

맛있는 저속노화 연근 새우전

두툼한 밀가루 옷 대신 연근에 부침가루를 얇게 입혀 만든 전으로, 새우의 풍미가 살아 있는 저속노화 레시피입니다.

20분쉬움반찬
연근냉동새우쪽파연두순후춧가루
저속노화밑반찬집밥

맛있는 저속노화 순두부 미역국

소고기와 순두부가 들어간 든든한 미역국입니다. 밥 없이도 한 끼로 충분합니다.

25분쉬움국/찌개/탕
순두부마른 미역소고기 국거리마늘코인육수
국물요리건강식저속노화

맛있는 저속노화 가지 만두

가지로 만두피를 만들어 가볍게 즐기는 만두입니다. 전분을 입혀 쪄내 탱글탱글한 식감이 살아 있고, 밀가루 만두피가 부담스러운 분들께 추천합니다.

15분보통고기/메인
가지다진 돼지고기쪽파전분가루연두순
저속노화건강식집밥

맛있는 저속노화 치즈 솥밥

애호박과 부드러운 보코치니 치즈로 만든 솥밥입니다. 두 가지 재료만으로도 리조또처럼 고급스러운 풍미를 냅니다.

53분쉬움밥/덮밥/한그릇
애호박잡곡쌀보코치니 치즈
한그릇요리저속노화건강식

맛있는 저속노화 양파 짜장

양파와 대파만 볶아 금세 완성하는 뻑뻑한 농도의 짜장입니다.

12분매우 쉬움소스/양념/기본
양파대파청양고추다진 돼지고기올리브오일
초간단밥도둑저속노화

맛있는 저속노화 양배추 김치 볶음밥

양배추를 듬뿍 넣어 밥을 적게 사용해도 푸짐하고, 토마토로 자연의 감칠맛을 더한 저속노화 김치 볶음밥입니다.

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
양배추토마토닭가슴살김치올리브오일
저속노화밥도둑건강식

맛있는 저속노화 양배추 쌈말이

전자레인지로 간편하게 익힌 양배추 잎에 아삭한 채소와 크래미를 돌돌 말아 땅콩버터 소스에 찍어 먹는 저속노화 쌈말이입니다.

8분매우 쉬움반찬
양배추오이빨강 파프리카노랑 파프리카크래미
초간단저속노화건강식

맛있는 저속노화 가지 들기름 국수

들기름과 들깨가루로 크림 없이도 부드러운 크림 맛을 내는 국수입니다. 불을 사용하지 않고 전자레인지로 간편하게 만들 수 있습니다.

5분매우 쉬움면/분식
가지콩담백면들기름들깨가루
초간단건강식저속노화

맛있는 저속노화 두부 콥 샐러드

두부와 신선한 채소를 마늘 드레싱에 버무린 저속노화 샐러드입니다.

15분매우 쉬움반찬
두부올리브토마토오이노란 파프리카
초간단건강식저속노화