맛있는 저속노화

맛있는 책방 장은실 편집장이 정희원 교수의 저속노화 철학을 바탕으로 쉽고 맛있는 저속노화 레시피를 전파하는 요리 채널

건강식저속노화집밥
공식채널: 유튜브 · 맛있는 저속노화유튜브 바로가기
조리시간
전체 시간
난이도
전체 난이도

맛있는 저속노화 레시피

80개의 레시피를 찾았습니다.

정렬

맛있는 저속노화 토마토 베이컨 말이

무설탕 베이컨으로 토마토를 감싸 부침가루를 살짝 입혀 구운 저속노화 반찬입니다.

10분매우 쉬움반찬
토마토무설탕 베이컨부침가루올리브오일
저속노화초간단밑반찬

맛있는 저속노화 양배추 후추 무침

양배추에 올리브오일, 연두순, 통후추를 넣고 버무린 간단한 샐러드입니다. 바로 먹어야 아삭한 식감을 즐길 수 있습니다.

10분매우 쉬움반찬
양배추올리브오일연두순통후추
초간단밑반찬저속노화

맛있는 저속노화 파파 볶음밥

양파와 대파만으로 간단하게 만드는 저속노화 볶음밥입니다. 출출할 때 후다닥 만들어 먹기 좋습니다.

3분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
양파대파렌틸콩밥김가루올리브오일
초간단저속노화한그릇요리

맛있는 저속노화 두부 참깨죽

찬밥으로 간단하게 만드는 따뜻한 두부 참깨죽입니다. 신선한 다진 마늘이 풍미를 살려줍니다.

15분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
두부현미밥멸치육수다진 마늘연두순
초간단건강식저속노화

맛있는 저속노화 두부 배추찜

알배추와 두부를 켜켜이 쌓아 연두순으로 간을 맞추고 중불에서 5분간 찌듯이 끓여낸 담백한 찜 요리입니다.

5분매우 쉬움반찬
알배추두부연두순
초간단밑반찬저속노화

맛있는 저속노화 무 수육

매콤 새콤한 부추 무침을 곁들인 가벼운 채식 무 수육입니다.

15분매우 쉬움반찬
부추코인육수연두순식초
초간단건강식저속노화

맛있는 저속노화 무화과 카르파치오

제철 무화과를 납작하게 눌러 리코타 치즈, 루꼴라, 견과류와 함께 즐기는 간단한 카르파치오입니다.

10분매우 쉬움반찬
무화과견과류리코타 치즈루꼴라올리브오일
초간단제철요리건강식

맛있는 저속노화 팽이 참치 덮밥

팽이버섯과 참치를 전자레인지로 간편하게 조리해 완성하는 한 그릇 덮밥입니다.

5분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
팽이버섯달걀참치현미밥스리라차 소스
초간단한그릇요리전자레인지