2 张照片김대석닭가슴살 전做得很成功멧냥지用的是市售的冷冻蒸鸡胸肉，本身已经有点咸味了，所以就没有另外腌制。 之前在某处看到把煎炸粉放进塑料袋里摇一摇裹粉，就跟着试了一下，粉不会到处飞，干干净净的，很不错呵呵查看食谱 멧냥지的评价2026年8月30日做得很成功用的是市售的冷冻蒸鸡胸肉，本身已经有点咸味了，所以就没有另外腌制。 之前在某处看到把煎炸粉放进塑料袋里摇一摇裹粉，就跟着试了一下，粉不会到处飞，干干净净的，很不错呵呵查看原文
승우아빠프리타타做得很成功달멧我又加了些剁碎的冷冻虾仁， 还往蛋液里加了一勺金枪鱼鱼露！ 烤箱180度烤了7分钟+追加5分钟。 简单又顶饱的一餐，马上就搞定啦查看食谱 달멧的评价2026年8月30日做得很成功我又加了些剁碎的冷冻虾仁， 还往蛋液里加了一勺金枪鱼鱼露！ 烤箱180度烤了7分钟+追加5分钟。 简单又顶饱的一餐，马上就搞定啦查看原文
이 남자의 cook두부 양배추 볶음做得很成功달멧香浓又好吃！ 当早餐吃也没有负担。 用青阳辣椒粉代替青阳辣椒，味道也很清爽。查看食谱 달멧的评价2026年8月28日做得很成功香浓又好吃！ 当早餐吃也没有负担。 用青阳辣椒粉代替青阳辣椒，味道也很清爽。查看原文
이 남자의 cook순두부 계란찜做得很成功달멧用手头现有的食材做的，最后淋上酱油和香油，再撒上芝麻，吃起来更香了！查看食谱 달멧的评价2026年8月27日做得很成功用手头现有的食材做的，最后淋上酱油和香油，再撒上芝麻，吃起来更香了！查看原文
맛있는 저속노화달개장做得很成功달려라멧돼지觉得只放鸡蛋可能有点单调，所以一开始没用香油，而是先炒了一点薄切牛胸肉，再用煸出的油炒葱！就成了一顿简单又美味的饭。查看食谱 달려라멧돼지的评价2026年8月26日做得很成功觉得只放鸡蛋可能有点单调，所以一开始没用香油，而是先炒了一点薄切牛胸肉，再用煸出的油炒葱！就成了一顿简单又美味的饭。查看原文
뚝딱이형두부 계란 덮밥做得很成功마멜이최고一个人吃分量有点多，所以我把食材减半来做了！ 用1大勺阿洛酮糖代替砂糖也很合适呢查看食谱 마멜이최고的评价2026年8月25日做得很成功一个人吃分量有点多，所以我把食材减半来做了！ 用1大勺阿洛酮糖代替砂糖也很合适呢查看原文
2 张照片김대석닭가슴살 전做得很成功用的是市售的冷冻蒸鸡胸肉，本身已经有点咸味了，所以就没有另外腌制。 之前在某处看到把煎炸粉放进塑料袋里摇一摇裹粉，就跟着试了一下，粉不会到处飞，干干净净的，很不错呵呵查看食谱