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找到 64 个食谱。
排序
This Man's Cook 的鱼糕科布沙拉
一道丰盛独特的沙拉，采用混合鱼糕无油快炒，获得清爽有嚼劲的口感，搭配缤纷蔬菜与浓郁凯撒酱，风味十足。
混合鱼糕混合生菜黄瓜红甜椒牛油果
轻食轻午餐独特菜品
This Man's Cook 葛粉凉粉
通过将橡子粉与桑叶粉混合制成的自制葛粉凉粉，口感富有嚼劲且弹性十足。
橡子粉桑叶粉海盐
轻食自制清爽口感
This Man's Cook 辣椒蒸制裹粉
一道简单的传统小菜，嫩滑的蒸青椒外裹一层轻薄面粉，拌入以红椒和葱段调制的鲜香酱油汁。
青椒面粉葱红椒酱油
简单米饭杀手清淡餐食
Kim Dae-seok 卷心菜排毒果蔬汁
这是一款早餐代餐果蔬汁，通过蒸熟卷心菜和胡萝卜来减少生涩味，再加入苹果和橄榄油搅拌，口感顺滑。
卷心菜胡萝卜苹果橄榄油酸奶
超简单轻食早午餐
Kim Dae-seok 燕麦鸡蛋饼
这是一款健康且适合减脂的煎饼，口感丰富柔软，像披萨一样。通过将燕麦浸泡在牛奶和鸡蛋中，再拌入番茄意面酱制作而成。
燕麦鸡蛋牛奶洋葱番茄意面酱
非常简单独特美食轻食
金大锡的茄子蔬菜卷
一道以无油烤制的有嚼劲茄子为主料，包裹新鲜蔬菜与鸡胸肉，搭配清爽的柚子酱汁的菜肴。
茄子胡萝卜彩椒洋葱鸡胸肉
聚会小食清爽口感轻食
金大锡的生菜沙拉
一道清爽的轻食沙拉，以脆嫩的生菜和番茄为主料，搭配由蜂蜜、醋和橄榄油调制的酸甜酱汁，口感清新宜人。
生菜番茄红洋葱蜂蜜橄榄油
快速简单轻食轻午餐
Seonkyoung Longest 的 Eggslut 三明治
一款夹有嫩滑炒蛋、枫糖培根和细香葱的可颂三明治
鸡蛋培根枫糖浆辣椒碎黄油
早午餐甜咸轻食
金大锡的青朴木沙拉
一道简单清爽的配菜，以绿豆凉粉、焯水后清脆的胡萝卜和香浓的芝麻碎为原料，用均衡的味盐与酱油调味，口感清新，色泽鲜亮。
绿豆凉粉胡萝卜酱油海苔碎
简单饱腹轻食
Kim Dae-seok 杂粮饭饺子
这是一款创新饺子，将剩余的杂粮饭与切碎的泡菜和酱油混合作为馅料，包入饺子皮后蒸制而成。
杂粮饭泡菜饺子皮酱油面粉
美味零食清空冰箱食谱轻食
Lee Jae-hoon的橄榄比目鱼酸橘汁腌鱼
一道南美风味海鲜沙拉，将新鲜橄榄比目鱼刺身与柑橘调味汁和时令水果搭配
橄榄比目鱼刺身柠檬特级初榨橄榄油西柚橙子
家庭聚会下酒小食轻食
尹柱模的天贝沙拉
一道高蛋白健康餐，搭配新鲜牛油果、烤西兰花和酸甜味的酱油芝麻酱汁
天贝黑麦面包西兰花牛油果新鲜三文鱼
健康高蛋白轻食