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找到 98 个食谱。
排序
Ttukdak Hyung 的减肥火腿卷
以芝麻油拌和的荞麦面代替米饭铺底，再填入牛油果、三文鱼、油豆腐等丰富食材，低卡路里却饱腹感十足的减肥版寿司卷。
卷心菜盐海苔芝麻油荞麦面
超简单健康餐健康
Jung Ho-young 糯米蛋卷
一款低碳高脂的泡菜卷，内馅丰富，包含大量三文鱼、金枪鱼蛋黄酱和牛油果，以松软的鸡蛋煎饼代替米饭提供碳水化合物。
鸡蛋海苔紫苏叶牛油果三文鱼
低碳高脂减脂餐便当
金大锡的煎饼卷
一份轻盈满足的卷饼，内含清脆蔬菜与浓郁牛油果，一口即享清新风味。
煎饼生菜洋葱番茄牛油果
轻食超简单料理早午餐
金大锡的牛油果三文鱼饭碗
一道精致的一碗料理，融合了嫩滑的牛油果、清脆的切片洋葱以及酸辣可口的自制山葵酱，全部层次分明地铺在陈年三文鱼酱之上。
三文鱼酱牛油果洋葱泡萝卜嫩叶蔬菜
丰盛餐食日本料理一锅料理
Maeil Matna 牛油果鸡蛋卷三明治
用黄色鸡蛋薄饼代替小麦面包，包裹奶油牛油果酱和蔬菜的减肥三明治
鸡蛋牛油果面粉洋葱生菜
减肥超简单便当
金大锡的鸡蛋牛油果沙拉
一道以柠檬汁和彩椒混合煮熟蛋清制成的牛油果酱，搭配细磨蛋黄粉作为顶部装饰的沙拉
鸡蛋牛油果彩椒橄榄油蒜末
宴客佳肴家庭聚会轻食料理
Lee Hye-jung的海苔番茄沙拉
一道无需烹饪的健康沙拉，以熟透的番茄、海苔和牛油果为主，搭配姜汁酱油调味汁
番茄干海苔红洋葱牛油果Jin-ganjang（韩式万能酱油）
超级简单减肥餐轻食
Ttukdak Hyung 王鲑牛油果鱼饭
用香辣鲜美的泰式辣椒酱蛋黄酱拌制的嫩滑牛油果与三文鱼，豪迈地铺在甜酸调味的大号炸豆腐皮中，制成高级感十足的鱼饭。
调味鱼饭皮三文鱼蛋黄酱泰式辣椒酱欧芹
家庭聚会招待客人野餐
Ttukdak Hyung 火龙虾牛油果汉堡
一道充满活力的火龙虾牛油果汉堡，内含嫩滑的虾肉与绵密的牛油果饼，搭配新鲜蔬菜，带来满足口感。
虾肉鸡尾酒虾鸡蛋土豆淀粉面包糠
超简单早午餐健康餐
金大锡 牛油果酱
一款用捣碎牛油果、新鲜樱桃番茄和柠檬汁制成的顺滑牛油果酱，搭配法棍食用。
牛油果樱桃番茄洋葱橄榄油柠檬
超级简单派对美食百搭酱料
Striker Chef 鲑鱼 poke 砂锅饭
用昆布腌制提升鲜味的鲑鱼刺身，搭配清香蒜姜砂锅饭，是一道精致高级的一碗料理。
挪威三文鱼干海带清酒大米大蒜
日餐高级料理一碗料理
Striker Chef 的墨泰强平菇煎
用帕尔马干酪调味的酥脆平菇煎，搭配由墨泰强饼干制成的香辣浓郁酱料，是一道极简美味的下酒小食。
平菇鸡蛋帕尔马干酪粉墨泰强饼干蛋黄酱
超简单下酒菜啤酒下酒菜