สูตรทั้งหมด

ผลการค้นหา

พบ 20 สูตร

เรียงลำดับ

อาหารของชายคนนี้ โออี แทนตังกี

การทุบแตงกวาด้วยค้อนเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีขึ้น แล้วคลุกเคล้ากับน้ำสลัดเปรี้ยวหวานและผงถั่วเหลืองเค็มๆ ทำให้ได้จานทานเล่นแบบไม่ต้องใช้ไฟ ง่ายมาก

10 นาทีง่ายมากกับข้าว

แตงกวาพริกหยวกเขียวกระเทียมสับถั่วเหลืองเต็มเมล็ด

ง่ายมากเปรี้ยวหวานไม่ต้องใช้ไฟ

อาหารของชายคนนี้ โออี ก็ชู อี มุชิม

สลัด🥒แตงกวาทำจากดอยจังที่ปรุงเร็วและง่ายมากในเวลาเพียง 5 นาที โดยไม่ต้องใช้ไฟ ยังคงกรอบและสดชื่นโดยไม่มีน้ำเหลือเกินตลอดการเก็บรักษา

15 นาทีง่ายมากกับข้าว

แตงกวาพริกโออีก็ชูเกลือทะเลดอยจังโกชูจัง

ง่ายมากอาหารทานคู่ฤดูร้อนปรุงโดยไม่ใช้ไฟ

ซุปแตงกวาเย็นสไตล์คิมแดซอก

ซุปแตงกวาเย็นสัดส่วนสมดุลที่ช่วยไล่ความร้อนในฤดูร้อนด้วยน้ำสลัดเปรี้ยวจัดจากน้ำส้มสายชูและกลิ่นหอมสดชื่นจากน้ำมะนาวสด

15 นาทีง่ายมากซุปและสตูว์

แตงกวามะนาวหัวหอมกระเทียมพริกเขียว

ง่ายมากเมนูพิเศษฤดูร้อนไม่ต้องใช้ไฟ

คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Solo Cooking God

มื้อเช้าที่แสนง่ายและรวดเร็ว ทำได้ภายใน 1–2 นาทีโดยไม่ต้องใช้ไฟ เพียงบดไข่ต้มนิ่มที่ซื้อจากร้านมาผสมกับเครื่องปรุงรส

2 นาทีง่ายมากข้าวและอาหารจานเดียว

ไข่ต้มนิ่มซีอิ๊วขาวผงพริกแดงต้นหอมสับ

การปรุงอาหารโดยไม่ต้องใช้ไฟมื้ออาหาร 1 นาทีมื้อเช้าเร็ว

สลัดแตงกวาสไตล์จีนของลี ยอนบ็อก

สลัดแตงกวาสไตล์จีนรสหวานเปรี้ยวกรอบ ทำโดยการทุบแตงกวาด้วยด้านหลังมีด โดยไม่ต้องใช้ความร้อนหรือกระทะ

5 นาทีง่ายกับข้าว

แตงกวากระเทียมต้นหอมสีเขียวพริกชีโอ่งดูบันเจียง

สลัดแตงกวาสไตล์จีนทำง่ายมากไม่ต้องปรุงด้วยไฟ

คุกกี้ของชายคนนี้ คิมจิสดผสมทูน่า

อาหารทานเล่นที่ทำได้เร็วและง่ายมาก กลายเป็นเพื่อนร่วมข้าวที่สมบูรณ์แบบ โดยไม่ต้องใช้ความร้อน เนื้อสัมพันธ์ระหว่างคิมจิสดที่กดน้ำออกอย่างดี กับทูน่าไร้น้ำมัน และเครื่องปรุงรสเข้มข้น กลมกลืนกันอย่างลงตัว

10 นาทีง่ายมากกับข้าว

คิมจิสดน้ำมันงาต้นหอมญี่ปุ่นทูน่ากระป๋องผงเผ็ด

ง่ายสุดๆอาหารคู่ข้าวสูตรไม่ต้องปรุงด้วยไฟ

This Man's Cook ซามจังทูฟู่ปลาทูน่า

ซามจังง่ายๆ ที่มีสุขภาพดี โดยไม่ต้องใช้ไฟ ทำจากเนื้อถั่วเหลืองสำเร็จรูปและโกชูจังผสมกับปลาทูน่ากระป๋องและเต้าหู้บด เพื่อลดความเค็ม

10 นาทีง่ายมากซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน

เนื้อถั่วเหลืองโกชูจังต้นหอมสีเขียวพริกเชียงยางพริกแดง

ง่ายทำอาหารโดยไม่ต้องใช้ไฟซอสใช้ได้หลากหลาย

This Man's Cook ซอสทูน่า

ซอสทูน่าแบบง่ายแสนง่ายที่ทำจากทูน่ากระป๋องผสมกับโดเอนจังและโกชูจังในอัตราส่วนทองคำ พร้อมใช้ภายใน 5 นาที โดยไม่ต้องใช้ไฟหรือความร้อนใดๆ

5 นาทีง่ายมากกับข้าว

ทูน่าหัวหอมพริกเขียวกระเทียมโดเอนจัง

ทำง่าย รวดเร็วกินกับข้าวได้ทั้งวันปรุงโดยไม่ต้องใช้ไฟ

คัลกุกซูสไตล์ Ttukdak Hyung แบบไม่ต้องใช้ไฟ

ปรุงเนื้อหมูสามชั้นแบบเต็มชิ้นให้เปียกน้ำและนุ่มละลายในเพียง 12 นาที โดยไม่ต้องใช้ไฟ เพียงแค่ใช้ไมโครเวฟและซองซอสสำเร็จรูปสำหรับทำคัลกุกซู

15 นาทีง่ายมากเนื้อและจานหลัก

เนื้อหมูสามชั้นเต็มชิ้นซอสคัลกุกซูสำเร็จรูปจากห้าง

ง่ายสุดๆทำเองที่หอพักไม่ต้องใช้ไฟ

คิมแดซอก แกงค์โฮส โกจูจัง

ซอสโกจูจังสไตล์บาร์บีคิวเฮาส์ที่ทำจากโดเอนจังสองชนิด พริกขี้หนูหั่นหยาบ ผงถั่วเบราน้ำผึ้ง และโซดา

20 นาทีง่ายมากซอส เครื่องปรุง และพื้นฐาน

โดเอนจังแบบดั้งเดิมโดเอนจังโฮมเมดโกจูจังพริกชีวองยังพริกแดง

ซอสใช้ได้หลายแบบเครื่องเคียงเนื้อสัตว์ทำโดยไม่ต้องใช้ไฟ

ซาลัดเต้าหู้เนื้อนุ่มสไตล์ Yeo Kyung-ok

ซาลัดที่ประกอบด้วยเต้าหู้เนื้อนุ่มและผักกาดแก้วกรุบกรอบ ราดด้วยน้ำสลัดสไตล์เสฉวนรสเผ็ดเปรี้ยวที่ทำจากเต้าปานเจียงและน้ำมันพริก

5 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

เต้าหู้เนื้อนุ่มผักกาดแก้วกระเทียมเต้าปานเจียงน้ำส้มสายชู

ง่ายมากควบคุมน้ำหนักเมนูไม่ใช้ไฟ

This Man's Cook น้ำสลัดไข่กาบุกเลมอน

น้ำสลัดไข่กาบุกที่เก็บรักษาได้นานขึ้นและมีรสชาติสดชื่น โดยทำจากน้ำซุปที่ต้มด้วยสาหร่ายกัลป์และซีอิ๊วขาวผสมกับผักสดหลากหลายชนิดและน้ำเลมอนสด โดยไม่ใช้ไฟในการปรุง

15 นาทีง่ายมากกับข้าว

ไข่กาบุกเปลือกออกหัวหอมพริกเขียวพริกแดงพริกหยวกเหลือง

เมนูไม่ใช้ไฟกินกับข้าวดีเครื่องเคียงในกล่องข้าว