ข้าวหน้าเต้าหู้และไข่สไตล์ Ttukdak Hyung
มื้อไดเอทที่อิ่มท้องด้วยเต้าหู้ทอดเหลืองทองและไข่คน ราดด้วยซอสเนยและซีอิ๊วกรุบกรอบพร้อมกะหล่ำปลี
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 1 ที่
สูตร
เคล็ดลับ
- เต้าหู้แข็งเหมาะสำหรับการทอดจะสะดวกในการปรุง แต่ถ้ามีเพียงเต้าหู้สำหรับต้มซึ่งมีความชื้นมาก ให้ทอดในน้ำมันนานขึ้นเล็กน้อยเพื่อระเหยน้ำออกให้หมด
- ในวิดีโอใช้เกลือปรุงรส (เกลือผสมผงชูรส) และอธิบายว่าสามารถใช้เกลือธรรมดาแทนได้
- อัตราส่วนเครื่องปรุงแตกต่างจากข้าวหน้าไส้กรอกในวิดีโอเดียวกัน ใช้สูตรข้าวหน้าเต้าหู้ตามนี้
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่กำลังลดน้ำหนักแต่เบื่ออกไก่ และมองหามื้ออาหารที่อิ่มอร่อย.
- ผู้ที่ต้องการลดคาร์โบไฮเดรต (ข้าว) แต่ยังได้รับโปรตีนและใยอาหารอย่างเอร็ดอร่อยและเพียงพอ.
- ผู้ที่ต้องการเอาชนะรสจืดของกะหล่ำปลีและเต้าหู้ด้วยซอสเนยและซอสหอยนางรมรสหวานเค็ม
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?
กำลังโหลดความคิดเห็น…