คัลกุกซูปลาทูน่าสไตล์ ลิม ซอง-กึน

อาหารจานเร็วและง่ายเพียง 5 นาที โดยการเคลือบปลาทูน่ากระป๋องไร้น้ำมันด้วยแป้งมันเทศ ผัดจนกรอบ แล้วต้มในน้ำปลาหมักแบบทั่วไป

🙋 เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่ต้องการอาหารปลาทูน่าต้มรสหวานเค็มสะอาด ปราศจากกลิ่นคาวปลา
  • คนที่ต้องการเตรียมอาหารจานหลักแสนอร่อยภายใน 5 ถึง 10 นาที ในวันที่วุ่นวาย

วัตถุดิบหลัก 🥩

ปลาทูน่ากระป๋องแป้งมันเทศน้ำมันพืชน้ำปลาหมักแบบทั่วไปต้นหอมสีเขียวพริกเขียวกระเทียมท wholeน้ำมันงาเมล็ดงาคั่ว

แท็ก 🏷️

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 🛒2 ที่

  • ปลาทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง
  • แป้งมันเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 5 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลาหมักแบบทั่วไป 6 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอมสีเขียว 1/3 หัว (เฉพาะส่วนขาว)
  • พริกเขียว 3 เม็ด
  • กระเทียมท whole 5–6 กลีบ
  • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
  • เมล็ดงาคั่วเล็กน้อย

สูตร 🍳

  1. เปิดกระป๋องปลาทูน่า แล้วเทน้ำในกระป๋องออกทั้งหมด จากนั้นนำปลาทูน่าออกให้แห้งจากความชื้นส่วนเกิน
  2. ใส่ปลาทูน่าและแป้งมันเทศ 2 ช้อนโต๊ะลงในถุงพลาสติก แล้วสะบัดให้ทั่ว เพื่อให้ปลาทูน่าเคลือบด้วยแป้งบางๆ อย่างสม่ำเสมอ
  3. ใส่น้ำมันพืช 5 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ตั้งไฟปานกลางถึงไฟแรง พอร้อนแล้วใส่ปลาทูน่าที่เคลือบแป้งลงไป ผัดจนสุกเหลืองและกรอบ แล้วนำขึ้นมาวางไว้ก่อน
  4. ใส่น้ำปลาหมักแบบทั่วไป 6 ช้อนโต๊ะลงในกระทะเดิม
  5. หั่นส่วนขาวของต้นหอมสีเขียวเป็นชิ้นเล็กๆ หั่นพริกเขียวเป็นเส้นบางๆ และหั่นกระเทียมท whole ขนาดใหญ่ครึ่งหนึ่ง ก่อนใส่ลงในกระทะ
  6. นำปลาทูน่าที่ผัดแล้วกลับเข้าไปในกระทะ ลดไฟเป็นไฟอ่อน ต้มประมาณ 1 นาที เพื่อให้ผักสุกและซอสซึมเข้าไปในเปลือกแป้งกรอบได้ดี
  7. ปิดไฟ แล้วเทน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะลงไป คลุกให้ทั่วเพื่อกระจายกลิ่นหอม
  8. ถ่ายใส่ภาชนะเสิร์ฟ โรยเมล็ดงาคั่วไว้ด้านบนเพื่อปิดท้าย
  1. เทน้ำจากปลาทูน่ากระป๋องออก แล้วเช็ดให้แห้ง
  2. ใส่ปลาทูน่าและแป้งมันเทศลงในถุงพลาสติก แล้วสะบัดให้เคลือบทั่ว ผัดในน้ำมันมากจนกรอบ
  3. ใส่น้ำปลาหมักแบบทั่วไป ต้นหอมสีเขียวหั่น พริกเขียวหั่น กระเทียม และปลาทูน่าที่ผัดแล้วลงในกระทะ
  4. ต้มไฟอ่อนประมาณ 1 นาที จนซอสซึมเข้าดี แล้วเสริมด้วยน้ำมันงาและเมล็ดงา

เคล็ดลับ 💡

  • ต่างจากแป้งสาลีที่ไหม้ได้ง่ายเมื่อโดนความร้อน แป้งมันเทศทนต่อความร้อนได้ดีกว่า และคงความกรอบได้นานโดยไม่ไหม้
  • การเคลือบปลาทูน่าด้วยแป้งมันเทศทำให้แป้งดูดซับน้ำปลาหมักแบบทั่วไปได้หมด ป้องกันไม่ให้ซอสเกาะอยู่บนผิวภายนอก และช่วยให้รสชาติซึมลึกเข้าไปในเนื้อปลาได้ดีขึ้น
  • การใส่น้ำมันงาในตอนท้ายจะช่วยให้กลิ่นหอมมันเข้มข้นของน้ำมันงาโดดเด่นในจานสุดท้าย
YouTube

ตุ๊กดัก ฮยอง หมูสามชั้นสไตล์ญี่ปุ่นตุ๋นซีอิ๊ว

หมูสามชั้นทั้งชิ้นตุ๋นกับคัตสึโอะบุชิในซอสซีอิ๊ว เพิ่มความเข้มข้น หอมกลิ่นสไตล์ญี่ปุ่น

35นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
ซีอิ๊วโซจูผงชูรสขิงสับกระเทียมสับ
อาหารบ้านกับข้าวจานใหญ่
YouTube

ปลาเค็มปรุงรสสไตล์เชฟชเว คัง-ร็อก (Choi Kang-rok)

ปลาเค็มปรุงรสสไตล์ญี่ปุ่นของเชฟชเว คัง-ร็อก ปรุงด้วยอัตราส่วนทองคำของเหล้าสาเก มิริน และซีอิ๊วในอัตราส่วน 5:4:1 โดยไม่ต้องเติมน้ำแม้แต่หยดเดียว ใช้เวลาปรุงสั้นๆ

20นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
ปลาเหล้าสาเกมิรินซีอิ๊วญี่ปุ่น (โชยุ)ขิง
ง่ายมากกินกับข้าวดีเคลียร์ตู้เย็น
YouTube

คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Okjubu

แกงหอยนางรมรสชาติอร่อยนี้ผัดด้วยเนยเข้มข้นแล้วตุ๋นในน้ำปลาหวาน เค็ม และกลมกลืน ใช้เป็นอาหารจานรองที่เข้ากับข้าวได้อย่างลงตัว

25นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
หอยนางรมเนย
전복조림abalone dish고급반찬
YouTube

ไก่ปีกผัดซอสถั่วเหลืองสไตล์ซึงอูอปป้า

ไก่ปีกผัดซอสถั่วเหลืองแบบง่ายสุดๆ ใช้กรรไกรเลาะกระดูกไก่แล้วผัดกับซอสเพียง 10 นาที

10นาทีง่ายมากเนื้อและจานหลัก
ปีกไก่ส่วนปลายต้นหอมญี่ปุ่นซอสถั่วเหลืองมิรินน้ำเชื่อมข้าวโพด
ง่ายสุดๆกับข้าวอาหารมื้อดึก
YouTube

Striker Chef คัลกุกซูสไตล์ไก่ปีกน้ำตาลโซดา

ไก่ปีกนุ่มฉ่ำที่ได้รสชาติหวานเค็มแบบจัดเต็มและกลิ่นหอมแปลกใหม่จากน้ำอัดลมโซดาและน้ำส้มสายชู

25นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
chicken wingsซีอิ๊วเข้มซอสหอยนางรมน้ำตาลน้ำส้มสายชู
ปาร์ตี้ที่บ้านการจับคู่รสชาติกับแกล้มเบียร์
YouTube

สูตรหมูสามชั้นซอสซีอิ๊วหวานกรอบสไตล์ Striker Chef

อาหารง่ายๆ ที่ใช้ซอสที่ต้มจากซีอิ๊วขาว น้ำผึ้ง และน้ำส้มสายชูในอัตราส่วนทองคำ 1:1:1 แล้วจับคู่กับหมูสามชั้นกรอบและต้นหอมซอย

15นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
หมูสามชั้นต้นหอมใหญ่กระเทียมเปลือกเต็มเม็ดซีอิ๊วขาวน้ำผึ้ง
ง่ายมากหวานเค็มกินกับข้าวดี