เรียว ยอนบก รามงเยรันจิม
อาหารที่มีประโยชน์และแปลกใหม่ ทำจากเส้นราเมนซีฟู้ด ไข่เนื้ออ่อน และผักเหลือใช้ในตู้เย็น ปรุงได้ง่ายในไมโครเวฟ
🙋 เหมาะสำหรับ
- ⭐ ผู้ที่ต้องการมื้ออาหารที่มีประโยชน์และอิ่มนาน นอกเหนือจากราเมนต้มธรรมดา
- ⭐ ผู้ที่ต้องการปรุงอาหารเร็วโดยใช้ไมโครเวฟ โดยไม่ต้องเสียเวลาล้างจานหรือควบคุมเปลวแก๊ส
เส้นราเมนซีฟู้ดไข่หัวหอมหยวกแครอทหัวหอมใหญ่เห็ดหอมชีสเชดดาร์
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 🛒1 ที่
- 1 แพ็ก เส้นราเมนซีฟู้ด
- 3 ฟอง ไข่
- หัวหอมหยวกบางๆ
- แครอทเล็กน้อย
- หัวหอมใหญ่เล็กน้อย
- เห็ดหอมเล็กน้อย
- 1 แผ่น ชีสเชดดาร์
- น้ำ 400 มล.
สูตร 🍳
- หั่นผักที่เหลือในตู้เย็น เช่น หัวหอมหยวก แครอท หัวหอมใหญ่ และเห็ดหอม ให้ละเอียด
- แตกไข่ 3 ฟองลงในชามที่ใช้ไมโครเวฟได้ แล้วคนให้เข้ากันจนเส้นไข่ขาด
- ต้มเส้นราเมนในน้ำเดือดจนสุกไม่หมด (ยังเหนียวนิดหน่อย) แล้วกรองน้ำออก ใช้กรรไกรตัดเป็นชิ้นเล็กๆ
- ใส่น้ำ 400 มล. ผักหั่นแล้ว ผงเครื่องปรุงราเมน และผงผักแห้งลงในไข่ที่คนไว้ แล้วคนให้เข้ากันดี
- ใส่เส้นราเมนที่ตัดแล้วลงไป ผสมเบาๆ กับส่วนผสมไข่
- ปิดฝาชาม นำเข้าไมโครเวฟที่ 800 วัตต์ เป็นเวลา 7-8 นาที จนไข่ฟูและสุกทั่ว
- นำออกจากไมโครเวฟ วางชีสเชดดาร์ 1 แผ่น บนหน้า แล้วนำเข้าไมโครเวฟอีก 30 วินาที เพื่อให้ชีสละลาย พร้อมเสิร์ฟ
- หั่นผักที่เหลือในตู้เย็นให้ละเอียด
- คนไข่ในชาม แล้วใส่ผัก น้ำ และผงเครื่องปรุงราเมน แล้วคนให้เข้ากัน
- ต้มเส้นให้สุกไม่หมด ตัดเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปผสมกับส่วนผสมไข่
- ไมโครเวฟเป็นเวลา 7-8 นาที เพื่อให้ไข่สุก
- โรยชีสเชดดาร์ 1 แผ่น แล้วไมโครเวฟเพิ่มอีก 30 วินาที เพื่อให้ชีสละลาย
เคล็ดลับ 💡
- เส้นราเมนจะสุกต่อในไมโครเวฟพร้อมกับไข่ ดังนั้นควรต้มให้สุกไม่หมดและยังเหนียวนิดหน่อย เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นเปียกน้ำและนิ่มเกินไป
- ประเภทของผักไม่จำเป็นต้องคงที่ สามารถเปลี่ยนหรือข้ามได้ตามที่มีในตู้เย็น





