คิมบับไข่เจียวเส้น โดย Lee Hye-jung

คิมบับโลว์คาร์บเพื่อสุขภาพที่ใช้ไข่เจียวเส้นฝอยแทนข้าว ให้รสชาติมันๆ โดยไม่หนักท้อง

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • การเติมแป้งเปียกในอัตราส่วน 1:1 เล็กน้อยลงในส่วนผสมไข่จะช่วยให้ไข่เจียวยืดหยุ่นและป้องกันการฉีกขาด
  • ปล่อยให้ไข่เจียวเย็นสนิทก่อนฉีกเพื่อให้เป็นระเบียบและป้องกันไม่ให้เละ
  • เนื่องจากไม่มีข้าว ให้ทาแป้งเปียกหรือแป้งสุกที่ปลายสาหร่ายเบาๆ เพื่อช่วยให้ติดกันดี

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่ต้องการจัดข้าวกล่องไดเอทเพื่อสุขภาพโดยลดภาระคาร์โบไฮเดรต
  • ผู้ที่ชื่นชอบเนื้อสัมผัสร่วนของไข่และรสชาติมันๆ

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. ไข่มินาริคิมบับ โดย Delicious Slow-Aging15 นาทีง่ายข้าวและอาหารจานเดียว
  2. Okjubu สแปมไข่ม้วน15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  3. คัร์รีไข่ลูกข้าวสไตล์ Sung Anh20 นาทีปานกลางเส้นและบุนชิก
  4. คิมจิจิแกแบบง่ายสุด ๆ ของ Baek Jong-won30 นาทีง่ายซุปและสตูว์
  5. คัลกุกซูสไตล์ Solo Cooking God จัมจังเมียนจากกะเพรา10 นาทีง่ายมากเส้นและบุนชิก
  6. คัลกุกซูสไตล์ Ttukdak Hyung ข้าวกล่องไข่เค็มลดน้ำหนัก15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  7. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Ttukdak Hyung25 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา
  8. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ This Man's Cook15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  9. เอ้กดรอปไข่คนปัง โดย Aha Bujang15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  10. โอ ซีเด็ก คัพป์ตูนเนื้อสับไข่เบิร์มโทสต์15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา