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조리시간
30분 이상 45분 미만
난이도
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정렬
김대석 무나물
채 썬 무를 소금에 절여 수분째 조린 뒤 충분히 식혀 들기름으로 고소함을 입히는 부서짐 없는 무나물
무멸치액젓다시마
명절음식담백한맛아이반찬
김대석 황태국
황태를 볶지 않고 참기름에 코팅해 자작하게 끓여내어 깊고 진한 뽀얀 국물을 내는 황태국
황태채무두부대파청양고추
해장요리국물요리든든한한끼
김대석 매생이 굴떡국
바다 향 가득한 매생이와 싱싱한 굴에 참기름의 고소함을 더해 깊은 맛을 내는 겨울철 보양 떡국
매생이굴떡국떡멸치다시마
국물요리겨울음식보양식
김대석 셰프 고구마 양배추김치
양배추를 절이지 않아 아삭함을 살리고, 달콤하고 아삭한 고구마 채를 더해 맛의 품격을 높인 별미 김치
양배추고구마부추새우젓멸치액젓
아삭아삭제철요리초간단
김대석 셰프 두부 새우전
탱글한 새우살과 고슬고슬하게 물기를 뺀 두부가 어우러져 고소함과 영양이 가득한 전 요리
새우두부양파당근대파
명절음식아이간식집밥
김대석 느타리 애호박나물
새우젓으로 절여 부서지지 않고 느타리버섯을 더해 쫀득한 식감을 살린 감칠맛 가득한 애호박나물
애호박느타리버섯당근마늘새우젓
밑반찬밥도둑제철요리
뚝딱이형 콘치즈누룽지통닭
삼계탕 약재와 통마늘을 넣고 삶은 닭을 에어프라이어에 바삭하게 굽고 고소한 콘치즈를 곁들여 즐기는 콘치즈누룽지통닭
닭통마늘허브솔트삼계탕 약재찹쌀밥
크리미함집밥밥도둑
김대석 들깨 오이무침
오이의 수분을 면포로 꽉 짜내어 아삭하고 꼬들꼬들한 식감을 살리고 거친 피를 벗긴 들깨가루로 고소함을 채운 별미 무침
오이다진마늘국간장매실청들깨가루
초간단여름음식밑반찬
김대석 상추김치
토마토를 갈아 넣은 특제 양념국물로 상추의 쓴맛을 잡고 청량함을 살리고 자박한 여름 별미 김치
로메인상추토마토양파홍고추청양고추
여름별미밥도둑밑반찬
김대석 마늘종 삭히기
항아리와 진한 소금물, 소주를 활용해 냉장고 없이도 1년 내내 아삭하게 보관하는 전통 마늘종 삭히기 법
마늘종뉴슈가소주
장기보관살림비법밑반찬베이스
김대석 애호박 낙지탕
애호박을 국간장에 미리 절여 국물을 깔끔하게 유지하고 낙지와 바지락으로 시원한 감칠맛을 낸 탕 요리
애호박낙지바지락미나리국간장
국물요리해장시원한맛
김대석 닭가슴살 미역국
참기름으로 볶지 않고 끓여 담백하며 닭가슴살과 다진 마늘로 깔끔하게 깊은 맛을 낸 미역국
닭가슴살건미역국간장멸치액젓다진 마늘
초간단단백질식단국물요리